“沒有全民健康，就沒有全面小康。”近年來，拉薩市大力倡導全民健身，越來越多的市民加入晨練的各項體育活動中，積極鍛煉，提高身體素質和健康水平。

　　宗角祿康公園是拉薩市市民群眾戶外活動的重要場所。為豐富群眾精神文化生活，拉薩市大力倡導全民健身，在公園里陸續安裝了各式各樣的健身器材，讓這里成為一處人氣旺盛的晨練場地和全區全民健身的模范點。每天清晨，市民不約而同地來到這里開展健身活動，太極拳、太極扇、健身操等匯聚成一道獨特風景線。

　　公園內，健身鍛煉的隊伍以老年人為主，從他們身上能感受到他們散發出的活力和積極向上的精神狀態。82歲高齡的達瓦老人就是其中一員。“我每天早上都來這里運動，這里運動器材好，做運動能強身健體，我們老年人身體好不生病，也能減輕家庭的負擔。”達瓦老人告訴記者。據了解，政府投入了大量資金用于公園基礎設施完善，并添置了音響設備等，如今的宗角祿康公園更加便民，運動設施更齊全。

　　時光可以帶走年輕的容貌，卻帶不走年輕向上的心。晨練讓老人們的晚年生活充實而豐富多彩，讓他們生活的幸福指數節節攀升。在宗角祿康公園里，還有許許多多像達瓦一樣的老年人，他們雖年過半百，但身體硬朗，步伐輕盈。有的退休老人還主動擔任起“健身教練”的角色，每天早上帶領大家一起做健身操。老人們在這里運動健身，描繪出了一幅幅老有所為、老有所樂的幸福畫卷。

　　公園里也隨處可見年輕人的身影。一大早，吃完藏面，多杰就跟他的朋友來到公園里，用運動開啟美好的一天。多杰說：“我們以前住在牧區，那里運動健身的地方比較少，現在來拉薩已經將近4年了，我每天早上會跟朋友一起出來運動健身，身體變得更健康了。”

　　游客張女士告訴記者，來到拉薩后，發現這里的全民健身活動開展得特別好，她也被帶動加入其中。

　　“生活要小康，身體要健康。”只有讓全民主動練起來，全民健身火起來，全民身體素質強起來，幸福生活“動起來”，全民健康才能成為我們引以為傲的“幸福資本”，工作、生活的“動力之源”。