隨著秋冬季的到來，面臨疫情防控嚴峻形勢和流行性疾病患病率的升高，如何做好新冠肺炎疫情防控和秋冬常見病防治？西藏自治區第三人民醫院感染科主任醫師索朗卓瑪提醒廣大市民群眾：“口罩”仍是出行標配，此外要做到勤洗手、常通風、少聚集。除了保持良好的衛生習慣，接種疫苗是預防傳染病最有效、最經濟的方式，要及時接種流感、水痘等相關疫苗，以提高免疫水平，保持肌體健康。

　　索朗卓瑪介紹，秋冬季西藏常見的呼吸道傳染病有水痘、流行性腮腺炎、麻疹、風疹等，腸道傳染病有細菌性痢疾和手足口病等，由于這些疾病發病有發熱、咳嗽、腹瀉等和新冠肺炎相似的癥狀，將會增加鑒別診斷難度，所以一旦身體出現不適，一定要及時前往醫院明確發病原因，不要耽誤治療的最佳時機。

　　索朗卓瑪建議，秋冬季常見病重在預防，市民群眾要經常開窗，保持室內空氣流通，養成戴口罩，勤洗手，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻等良好的衛生習慣。日常生活中，要多喝水，均衡飲食，多吃蔬菜水果，不吸煙、少飲酒，堅持體育鍛煉，增加抵抗力，還要根據天氣適當增減衣物，避免著涼。

　　對于兒童、老人、體弱者和慢性病患者，索朗卓瑪提醒，盡量避免到人多擁擠的公共場所，出現發熱或其他不適，應戴上口罩及時就醫。

　　“只要大家重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就能有效地阻斷疾病的流行與傳播。”索朗卓瑪說。