tibet.cn
home

冬季藏陽,有沒有適用的食療方?| 時令節氣與健康

發布時間: 2024-11-14 16:26:00 來源: 健康中國

  △天津中醫藥大學第一附屬醫院院長 王金貴

  冬季,不是所有體質都適合藏陽,這里建議陽虛體質人群要藏陽。給大家介紹一款適合冬季養藏的藥膳——當歸生姜羊肉湯。

  注意:本藥膳適合陽虛體質者食用,陰虛火旺、熱性體質者慎用。

  材料:羊肉500克,當歸15克,生姜30克,蔥2根。

  做法:將羊肉洗凈,切成小塊,放入沸水中焯水去血沫,撈出備用。生姜去皮,切成片;蔥洗凈,切成段。將焯水后的羊肉塊放入砂鍋中,加入適量清水,放入當歸、生姜片和蔥段。大火煮沸后,加入適量料酒,轉小火慢燉1.5至2小時,至羊肉熟爛。加入適量鹽調味,繼續煮至鹽溶解即可。

  功效:補陽、溫通血脈。羊肉性溫,味甘,具有很好的補陽作用,能溫中暖下,適合陽虛體質的人食用。當歸具有補血活血、調經止痛的功效,與羊肉搭配,可加強溫通血脈的作用。生姜具有溫中散寒、止嘔的作用,適合胃寒、腹痛、嘔吐等癥。

  掃描二維碼了解更多內容↓↓↓

  審核:國家健康科普專家庫成員、天津中醫藥大學第一附屬醫院院長 王金貴

  策劃:王寧張燦燦

  視頻剪輯:張沫

  編輯:李君

  本文配圖來源于版權圖庫。轉載時請注意,避免侵權。

(責編: 王東 )

版權聲明:凡注明“來源:中國西藏網”或“中國西藏網文”的所有作品,版權歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網和署著作者名,否則將追究相關法律責任。

email
人妻少妇精品视中文字幕国语 | 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 亚洲AⅤ无码一区二区三区在线 | 亚洲精品人成无码中文毛片| 精品人妻大屁股白浆无码| 中文字幕一区日韩在线视频| 中文字幕久精品免费视频| 男人的天堂无码动漫AV| 欧美日韩毛片熟妇有码无码| 色噜噜综合亚洲av中文无码| 波多野结衣亚洲AV无码无在线观看| 国产成人精品无码一区二区三区| а天堂中文最新版在线| 中文字幕无码第1页| 亚洲成a人无码av波多野按摩| 无码毛片视频一区二区本码| 久久亚洲精品成人无码网站| 中文字幕亚洲第一在线| 中文最新版地址在线| 亚洲精品无码激情AV| 国产成人亚洲综合无码精品| 日日摸日日碰夜夜爽无码| 亚洲国产精品无码久久| 中文无码成人免费视频在线观看| 精品久久久久久久久久中文字幕 | 亚洲精品无码不卡| 久久国产精品无码HDAV| 无码精品黑人一区二区三区| 亚洲精品无码午夜福利中文字幕 | 丝袜无码一区二区三区| 中文字幕一区视频| 最近最新高清免费中文字幕 | 炫硕日本一区二区三区综合区在线中文字幕 | 午夜不卡无码中文字幕影院| 中文在线资源天堂WWW| 日韩亚洲欧美中文在线| 中文字幕人成高清视频| 中文字幕在线精品视频入口一区| 中文字幕精品一区二区精品| 亚洲国产精品无码中文字| 中文字幕一区二区三区精彩视频|