“同學們，‘蹬地送髖、展體挺胸、后仰甩臂’12個字是《原地后拋鉛球》技術動作的要領，大家在練習中要掌握和體會腰背部發力，調動腰背部和手臂肌肉，通過全身協調能力和爆發能力，最大發揮后拋鉛球的‘最后用力’，促進鉛球成績迅速提高……”這是陜西省第三批“組團式”援藏教師張錦龍在拉薩阿里地區高級中學田徑場上給高三體育特長生上專業課的一幕。

　　2022年7月，得知陜西省選派第三批“組團式”援藏教師啟赴西藏拉薩阿里地區高級中學開展支教工作，在寶雞市岐山高級中學任教的張錦龍第一時間報了名。同年7月26日，他從陜西乘機飛往西藏，來到拉薩阿里地區高級中學，成為一名援藏教師，走進校園大門的一瞬間，“越千里征程 育桃李芬芳”這句話開始在他的心間跳躍。

　　作為一名專業的體育教師，為了在教育教學工作中充分發揮示范引領作用，他將先進的教學理念與學生性格特點、學習實際相結合，運用“熱身—教學—練習—拓展”的四部教學法，讓學生在“玩中學、學中練、練中思”?！皬埨蠋煹恼n有趣、有料。”在張老師的指導下，高二體育特長班學生桑嘎頓珠的體育專業成績有了很大提高，面對明年6月的高考，桑嘎頓珠臉上多了一份自信。

　　為了更好發揮示范引領作用，除了經常開設組內公開課外，張錦龍還積極對外開設展示課?！懊恳淮谓萄谢顒樱瑥埨蠋煻己苷J真負責。在他的引導下，越來越多的老師開始主動參與教學內容的討論，教學重難點也進一步明確，整個教研組的教研水平有了很大提升?！崩_阿里地區高級中學體育組教研組長洛桑曲杰表示。

　　在一次參與學?！叭撊M一交友”和黨員教師“三包”活動中，細心的張錦龍發現所帶班級里的學生朗嘎卓瑪神情憂郁。

　　“最近學習怎么樣？有什么困難就和我說，也許我能幫到你！”走到朗嘎卓瑪身邊，張錦龍小心地詢問。

　　隨后，在兩人的聊天中，張錦龍得知朗嘎卓瑪家庭條件困難，姊妹3人，學習成績在班上是中等水平，她希望自己能考上一所不錯的大學，可現實卻讓她倍感焦慮。

　　“不要擔心，有老師呢，我來幫你，我們一起面對?！蓖矢伦楷?，張錦龍說。

　　從那之后，只要有空閑，張錦龍就會給朗嘎卓瑪輔導作業。同時，利用課余時間走進宿舍、走訪學生家庭，跟學生交流談心，幫助學生解決生活上的困難。

　　“張老師總喜歡和學生親切交談，了解其家庭情況、生活狀況，特別對學習主動性不強的學生，給予他們精神上熱情鼓勵、生活上噓寒問暖、行為上耐心示范?！绷募吧磉叺倪@位同事，拉薩阿里地區高級中學德教處主任吳強說。

　　說起自己的學生，張錦龍總是親切地稱為“孩子們”，一年多的相處和相伴，孩子們也漸漸把他當作一位“大朋友”，彼此之間初次見面時的緊張、怯生變為熱情、喜愛，越來越多的學生主動和他分享生活中的趣事、心底的秘密。

　　登高山務攻絕頂，賞大雪莫畏嚴寒?！霸厥请y得的人生歷練，是一份責任、一種奉獻，更是一筆寶貴的人生財富，在這個過程中我很享受?！币荒甓嗟脑厣?，更讓張錦龍堅信自己當初的選擇是正確的、是無悔的，“看著課堂上孩子們眼里有光，懷揣夢想的模樣，我從心里覺得值了！”