中國西藏網(wǎng) > 即時(shí)新聞 > 地方

冬季如何做好皮膚管理

發(fā)布時(shí)間:2023-12-20 11:09:00來源: 人民網(wǎng)

  冬季氣候寒冷、干燥,給求美者的皮膚管理帶來了難度。重慶軍美醫(yī)療美容醫(yī)院皮膚科院長蔡曉偉表示,由于季節(jié)的特殊性,冬季還存在著一些促使皮膚衰老的隱患。因而,在皮膚管理中,除了日常的清潔、補(bǔ)水、保濕外,抗衰也很重要。

  冬季皮膚易衰老,受哪些因素影響?

  蔡曉偉介紹,冬天天氣比較干冷,這會(huì)造成肌膚角質(zhì)層含水量較低,皮脂膜比較薄弱,對皮膚的保護(hù)功能也就變?nèi)酰云つw較容易受到傷害。同時(shí)在冬天身體的新陳代謝會(huì)比較慢,合成膠原的速度也相對會(huì)減緩。導(dǎo)致膠原蛋白數(shù)量減少,加速衰老。

  另外,求美者常常認(rèn)為冬季日曬不那么強(qiáng)烈,就放棄了護(hù)膚中重要的防曬步驟,而冬季皮膚對紫外線卻十分敏感,從而導(dǎo)致肌膚的紫外線損傷不斷累積并逐漸使皮膚老化。

  如何做好皮膚抗衰?

  皮膚的抗衰是一個(gè)全方面的過程,大家需要逐一擊破加速皮膚衰老的原因。求美者可以從這幾個(gè)方向入手:

  皮膚屏障維穩(wěn)

  避免對皮膚的過度清潔,非必要不建議冬天使用皂基或者硫酸鹽配方的洗面奶,如果在清潔后感受到皮膚刺痛,可以只用溫水洗臉。另外,減少對皮膚的破壞,謹(jǐn)慎刷酸,選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品且不要頻繁更換,降低皮膚敏感的發(fā)生幾率。

  做好防曬工作

  冬天臭氧層變薄弱,紫外線更易傷害皮膚。所以日常要涂抹防曬產(chǎn)品,避免在正午這一紫外線強(qiáng)度時(shí)段,進(jìn)行室外活動(dòng)。前往紫外線強(qiáng)的地區(qū),也需備好太陽鏡、太陽帽、防曬面紗和衣物等物理防曬用品。

  促進(jìn)皮膚新陳代謝

  多喝水,多吃蔬菜水果,勤運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也可以定期為皮膚做清潔,去除老廢的角質(zhì)層。但頻率不要過高,以免損害皮膚屏障。

  補(bǔ)充膠原蛋白

  膠原蛋白能給皮膚由內(nèi)而外的水潤滋養(yǎng),建議求美者選擇膠原含量高的護(hù)膚品。同時(shí)輔以飲食調(diào)養(yǎng),多吃銀耳、豬蹄、豆類,牛奶等富含膠原蛋白的食品,維持肌膚年輕態(tài)。

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  最后,蔡曉偉建議大家在生活中要減少吸煙、飲酒以及高脂食物的攝入,避免熬夜,避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí),也要注意在洗臉和洗澡時(shí),水溫不宜過高;在使用暖氣時(shí),可以采用加濕器來增加空氣中的水分,在面對寒風(fēng)時(shí),注意對露出肌膚的遮擋等生活細(xì)節(jié)。(重慶軍美醫(yī)療美容醫(yī)院 供稿)

  (注:此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),僅供參考。)

(責(zé)編:李文治)

版權(quán)聲明:凡注明“來源:中國西藏網(wǎng)”或“中國西藏網(wǎng)文”的所有作品,版權(quán)歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉(zhuǎn)載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網(wǎng)和署著作者名,否則將追究相關(guān)法律責(zé)任。

一区 二区 三区 中文字幕| 在线观看无码AV网站永久免费| 无码国内精品久久人妻麻豆按摩| 精品人妻无码区在线视频| 欧美 亚洲 有码中文字幕| 未满十八18禁止免费无码网站| 日韩精品一区二三区中文| 亚洲成av人片不卡无码久久| 无码无套少妇毛多18p| 日韩久久久久中文字幕人妻| 亚洲中文字幕无码爆乳av中文| 日韩乱码人妻无码系列中文字幕| 久久有码中文字幕| 最近的中文字幕在线看视频| 成人无码免费一区二区三区 | 精品久久久无码中文字幕天天| 无码乱肉视频免费大全合集| 娇小性色xxxxx中文| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 蜜臀精品无码AV在线播放| 国产在线拍揄自揄拍无码| 无码国产乱人伦偷精品视频| 精品久久久无码21p发布| 亚洲精品一级无码中文字幕| 最近中文字幕mv免费高清在线| 无码中文人妻视频2019 | 无码精品一区二区三区免费视频| 一区二区三区人妻无码| 国产成人无码AV麻豆| 久久中文精品无码中文字幕| 欧美日韩亚洲中文字幕二区| 色综合天天综合中文网| 亚洲欧美日韩在线中文字幕| 久久中文骚妇内射| 亚洲一区中文字幕久久| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区 | 内射无码专区久久亚洲| 免费AV一区二区三区无码| 亚洲中文字幕AV在天堂| 中文亚洲AV片在线观看不卡| 日韩欧美群交P片內射中文|