男子短跑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添——

　　為了0.01秒的提升，付出100%的努力(奮斗者正青春)

　　北京時(shí)間5月19日，國際奧委會(huì)正式宣布，中國男子4×100米接力隊(duì)遞補(bǔ)獲得東京奧運(yùn)會(huì)銅牌。作為中國隊(duì)的主力選手，短跑名將蘇炳添在自己的第三次奧運(yùn)之旅中終于收獲了一枚寶貴的獎(jiǎng)牌。他通過視頻發(fā)表“獲獎(jiǎng)感言”：這枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌屬于全部中國短跑人！

　　從2015年首次闖入10秒大關(guān)，到東京奧運(yùn)會(huì)男子100米半決賽跑出9秒83，進(jìn)入決賽。在追求卓越的路上，33歲的蘇炳添從未停下前行的腳步。無論是百米跑道上的中國“飛人”，還是校園里傳授跑步技巧的體育教師，在不同的“賽道”上，他都在奮力奔跑。

　　賽場沒有一帆風(fēng)順，但他總能越挫越勇

　　北京時(shí)間7月16日上午，俄勒岡世界田徑錦標(biāo)賽男子100米預(yù)賽開賽，蘇炳添第六次踏上世錦賽的賽場。7年前的國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站，正是在同一塊場地內(nèi)，他跑出9秒99的成績，成為首位闖入10秒大關(guān)的中國男子百米選手。

　　突破10秒大關(guān)之后，蘇炳添又在2018年跑出9秒91，追平了男子100米亞洲紀(jì)錄。東京奧運(yùn)會(huì)上，他又將亞洲紀(jì)錄大幅提升至9秒83，并成為首位闖入奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽的亞洲選手。為中國田徑多次取得突破的同時(shí)，他也頻頻在大賽上帶來驚喜：2015年世錦賽上，他和隊(duì)友奪得男子4×100米接力亞軍；2018年亞運(yùn)會(huì)上，他戰(zhàn)勝各路高手，為中國體育代表團(tuán)奪得寶貴的男子100米金牌。

　　榮譽(yù)并非蘇炳添職業(yè)生涯的全部，在困難中越挫越勇，書寫著他運(yùn)動(dòng)人生的另一個(gè)側(cè)面。傷病時(shí)有發(fā)生，其中包括幾次嚴(yán)重的大傷，但每一次他都能從挫折中走出，重返巔峰。賽場上也并非一帆風(fēng)順，2013年莫斯科世錦賽男子100米半決賽中，蘇炳添因搶跑被罰下，導(dǎo)致他一度對(duì)發(fā)令槍響有了心理陰影。但蘇炳添并未退縮，反而迎難而上，終于將起跑磨煉成自己的優(yōu)勢(shì)。

　　“有一天我獨(dú)自走到運(yùn)動(dòng)場，站在跑道前，問自己是不是真的跑不動(dòng)了？”2019年的一次重傷后，蘇炳添一度想過放棄，“內(nèi)心很快就有了答案，我還能跑，只要克服傷病，依然可以飛起來！”勇往直前的拼搏精神始終為他的運(yùn)動(dòng)生涯提供動(dòng)力。

　　對(duì)技術(shù)細(xì)節(jié)有著近乎苛刻的追求

　　俄勒岡世錦賽上，蘇炳添連續(xù)第五次闖入世錦賽男子100米項(xiàng)目的半決賽。對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員來說，成績每提升0.01秒，都需要100%的付出，蘇炳添更是對(duì)技術(shù)細(xì)節(jié)有著近乎苛刻的追求。

　　蘇炳添隨身攜帶的小卷尺，早已不是什么“秘密武器”。無論是賽前訓(xùn)練還是比賽時(shí)，他都會(huì)拿出小卷尺仔細(xì)測量，認(rèn)真尋找擺放起跑器的最佳位置。經(jīng)年累月地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)研究，蘇炳添不斷“精雕細(xì)琢”自己的跑步技巧，提高訓(xùn)練效率，提升賽場成績。

　　今年4月，蘇炳添在人民日?qǐng)?bào)撰文《科學(xué)訓(xùn)練讓我不斷突破》，介紹自己在東京奧運(yùn)會(huì)上打破亞洲紀(jì)錄的“秘訣”。“通過學(xué)習(xí)研究，我發(fā)現(xiàn)要提高成績，必須解決自己之前存在的股后肌群力量和踝關(guān)節(jié)力量不足、主動(dòng)下地速度和發(fā)力速率偏慢、起跑姿勢(shì)不合理等問題，于是我把起跑腳從左腳改到右腳。這對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說是一個(gè)非常重大的決定，最終讓我實(shí)現(xiàn)了突破、取得了成功。”蘇炳添寫道，“此外，腳踝下壓、擺臂技術(shù)等的優(yōu)化調(diào)整，也是我在不斷學(xué)習(xí)總結(jié)中逐步形成的。”

　　“中國競技體育的高質(zhì)量發(fā)展離不開科學(xué)訓(xùn)練這一關(guān)鍵動(dòng)能。”蘇炳添說。除了在訓(xùn)練場上揮汗如雨，不斷研究課題、提升科學(xué)訓(xùn)練的知識(shí)和理論水平也是他平日訓(xùn)練備戰(zhàn)的重要內(nèi)容。近年來，蘇炳添在訓(xùn)練之余，還幾次在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中不斷對(duì)技術(shù)進(jìn)行鉆研，幫助他多年來保持出色的競技水平，不斷為中國田徑創(chuàng)造優(yōu)異成績。

　　分享經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)，幫助更多年輕人

　　除了中國國家田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的身份，蘇炳添目前還是暨南大學(xué)體育學(xué)院的教師。在賽場上，他激勵(lì)中國運(yùn)動(dòng)員們披荊斬棘、勇攀高峰；在校園里，他則致力于傳道授業(yè)，盡力將自己的本領(lǐng)和知識(shí)傳遞給更多人。

　　“在接觸地面的時(shí)候，腳往上直接拉，再往下，這樣或許就可以節(jié)省0.01秒……”去年第十四屆全運(yùn)會(huì)之后，結(jié)束了一年比賽任務(wù)的蘇炳添回到校園，講了一堂別開生面的跑步分享課。從全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的靈活性練習(xí)，到跑步的專項(xiàng)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，面對(duì)充滿熱情的學(xué)生，蘇炳添一絲不茍、傾囊相授。

　　2021年底，蘇炳添速度研究與訓(xùn)練中心在暨南大學(xué)揭牌，以田徑訓(xùn)練的前沿技術(shù)為主攻方向。今年教師節(jié)前夕，蘇炳添向暨南大學(xué)捐贈(zèng)100萬元，用于培育高水平運(yùn)動(dòng)員。為體育強(qiáng)國建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量是他的目標(biāo)，“我將繼續(xù)堅(jiān)持在跑道上探索自己的可能性，也會(huì)盡力用自己的人生經(jīng)歷和賽場經(jīng)驗(yàn)幫助更多學(xué)生，讓他們接受先進(jìn)的短跑訓(xùn)練。”

　　在自己的“主賽場”——田徑賽道上，是否還能帶來驚喜？至少他從未放棄過努力。“我沒有離開跑道，因?yàn)槲铱吹搅死^續(xù)突破的可能。雖然很艱難，但我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持。”蘇炳添說。

　　展望未來，蘇炳添表示，在明年杭州亞運(yùn)會(huì)的接力賽場上，希望能與隊(duì)友共同拼搏，爭取收獲佳績。

　　奮斗的腳步，永不停歇。

　　本報(bào)記者 劉碩陽