黨的十一屆三中全會之后，十世班禪堅決擁護黨中央關于撥亂反正的決策，積極協助黨中央落實民族宗教方面的各項政策。黨中央對十世班禪也給予充分的信任。

圖為1986年4月，習仲勛（中）與十世班禪(右)、阿沛o阿旺晉美（左）在一起。圖片來源：新華網

　　1980年底，習仲勛從廣東回到中央后又分管民族、宗教、統戰等工作，先后擔任全國人大常委會副委員長、中央書記處書記、中央政治局委員等職。十世班禪此時也肩負著國家領導人和宗教領袖的雙重重任。盡管他們在這一時期各自擔負的任務更繁重，工作更繁忙。但是，他們見面交往的時間并沒有減少，坦誠相見的習慣一如既往。

　　每當十世班禪視察、出國和進行其他重大活動時，習仲勛總是勸告他：一要注意身體、安全；二遇事要冷靜、不要動氣。班禪每次回來總是來找習仲勛談談心，什么話都談。習仲勛對他在工作中取得的每一次成績和進步都由衷地感動高興，對他的工作也大力地給予支持。

　　1982年夏天，十世班禪回到西藏，得到西藏自治區的妥善安排和熱情接待，視察進行得很順利。7月10日，十世班禪在拉薩干部大會上說，我從幼年起就是在中國共產黨和老一輩無產階級革命家的教育培養和關懷下長大成人的。“我的一切同黨的關懷是無法分開的，我對黨、對老一輩無產階級革命家懷有特殊深厚的感情。三十年來，我遵照黨的教導，在主觀上總是要求自己對西藏的革命和建設事業，對加強漢藏民族的兄弟情誼，對維護祖國的統一做一些有益的事情。”十世班禪是這么說的，也是這么做的。在西藏期間，他按中央要求和習仲勛等中央領導的囑咐，多次講話宣傳西藏從來是中國領土的一部分，堅決維護漢藏民族的團結。習仲勛也一直關注著十世班禪回藏的情況。

　　1986年2月，習仲勛還十分注重幫助十世班禪從政治上提高，同時，他還耐心地勸說十世班禪要研究歷史，加強政治學習和科學文化知識的學習，提高政治素質和文化素養，才能適應形勢的發展，適應所擔任職務的要求，做好工作，為國家，為民族作出更大的貢獻。這種真誠的幫助，對十世班禪政治上日趨成熟起到潛移默化的作用。十世班禪對此深有感觸，多次對身邊工作人員說：“仲勛同志對我的關懷和教育真是無微不至，每次聽到他的談話，都使我對問題的認識提高一步。他真是我的師長，又是誠摯的朋友。”

　　習仲勛曾談到：班禪大師熱愛中國共產黨，成為黨的忠誠朋友，是出自對自己民族命運和前途的深入思考，出自對黨的方針、政策的深切理解，出自對歷史和現實的深刻研究。1982年，十世班禪在西藏拉薩干部大會上作了一次長篇報告，系統敘述了西藏和祖國關系的歷史：“西藏成為偉大祖國不可分割的一部分，是長期歷史發展的必然結果，是無法否認的歷史事實。現實來說，西藏和平解放后的三十年的發展和進步，超過了歷史上幾百年或上千年，這又是一個不可否認的事實。歷史和現實告訴我們，西藏只有在中國共產黨領導下的社會主義祖國大家庭中，才有光輝燦爛的前途，才有民族的興旺和發達；西藏人民只有維護祖國的統一，加強漢藏民族之間以及祖國各民族之間的大團結，在中國共產黨的領導下，堅定地走社會主義道路，才有真正幸福美滿的未來。”

　　圖為習仲勛（左一）、十世班禪（中）、鄧穎超（右一）、參加中國藏語系高級佛學院成立大會。圖片來源：人民日報

　　1989年1月9日，十世班禪乘專機離開北京，前往西藏日喀則市扎什倫布寺，主持五世至九世班禪遺體合葬靈塔祀殿——班禪東陵札什南捷開光典禮。1982年，十世班禪請示中央修一座合葬靈塔祀殿，中央很快予以批準。該塔由十世班禪親自主持修建。班禪說，“‘班禪東陵札什南捷’這座宏偉壯觀的靈塔祀殿，是中國共產黨民族宗教政策的正確性和真實性的象征，是藏漢兩大民族團結的象征，是西藏宗教界和廣大僧俗人民愛國主義的象征，是藏漢兩族人民共同勞動的結晶。”

　　圖為習仲勛(右二)與烏蘭夫(右一)、十世班禪(右三)、賽福鼎o艾則孜(右四)、楊靜仁(右五)在北京民族文化宮。圖片來源：《中國西藏》雜志

　　臨行之前，十世班禪專程到習仲勛家辭行。出門要告別，回來要談心，是習仲勛與十世班禪長期交往形成的習慣。習仲勛告誡十世班禪：“這個季節西藏缺氧嚴重，你要注意自己的身體，不要性急，要勞逸結合。”班禪說：“開光典禮辦完，便遂了我最大的心愿，死了也瞑目。”習仲勛手挽著十世班禪的手說：“佛不要你走，馬克思也不要你走。”

　　十世班禪到達拉薩的第二天，就去參拜大昭寺。14日，又驅車300公里趕到日喀則。22日，他主持了5個小時的開光典禮。接著他還召開一系列的座談會，并不顧連日勞累，為數萬名信徒摸頂祝福。終因辛勞過度，于28日晨突發心肌梗塞，雖經多方緊急救治，但因搶救無效，不幸于當晚在他的新宮德慶格桑頗章圓寂，享年51歲。噩耗傳來，習仲勛非常震驚，無比悲痛。2月20日，他在《人民日報》著文《深切懷念中國共產黨的忠誠朋友班禪大師》，在文中他痛感“我失去了一位合作共事40個春秋的知心朋友”。

　　習仲勛在《深切懷念中國共產黨的忠誠朋友班禪大師》一文中提到：班禪大師作為藏傳佛教的杰出領袖，他熱愛自己信仰的宗教；作為藏民族的優秀代表，他熱愛自己的民族；作為偉大的愛國主義者，他熱愛祖國；作為黨的忠誠朋友，他熱愛中國共產黨。把愛教、愛民族和愛國、愛黨完美地統一起來，這正是班禪大師一生的寫照。（中國西藏網 記者/孔夏 部分資料參考自：《深切懷念中國共產黨的忠誠朋友班禪大師》《西藏文史資料選輯》）