一次次登山爬坡、快速下滑訓(xùn)練，中國(guó)滑雪登山運(yùn)動(dòng)員次旦玉珍并未感覺疲憊，她很享受登山觀景和下滑帶來的速度感。從家鄉(xiāng)西藏山南市隆子縣走出來的次旦玉珍，近年來在滑雪登山國(guó)際賽事中嶄露頭角，目前她正在全力備戰(zhàn)下一場(chǎng)賽事，目標(biāo)直指更高的國(guó)際舞臺(tái)。

圖為2023年2月，次旦玉珍參加青年世界杯比賽。(資料圖)次旦玉珍供圖

　　隆子縣地處喜馬拉雅山脈東段北麓，平均海拔3800多米。次旦玉珍小學(xué)時(shí)，便有早起跑步的習(xí)慣。2016年，她正式進(jìn)入當(dāng)?shù)伢w校，開始練習(xí)摔跤和跑步，打下了扎實(shí)的體能基礎(chǔ)，那時(shí)她10歲。2019年，練習(xí)一年的競(jìng)走后，她“轉(zhuǎn)行”學(xué)習(xí)滑雪登山，開啟了全新的運(yùn)動(dòng)生涯。

　　“轉(zhuǎn)行”之初，次旦玉珍對(duì)滑雪登山這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)幾乎一無所知，但她很快投入了系統(tǒng)性的訓(xùn)練。“剛開始對(duì)我來說，最難的是掌握平衡，其次是轉(zhuǎn)彎。”次旦玉珍回憶道，“下滑時(shí)速度很快，需要精準(zhǔn)控制滑板，前期花了不少時(shí)間適應(yīng)。”在教練的耐心指導(dǎo)下，她逐步掌握了技術(shù)要領(lǐng)，并逐漸愛上了這項(xiàng)融合攀登與滑雪魅力的運(yùn)動(dòng)。

　　她的努力很快結(jié)出碩果。2023年2月，次旦玉珍首次參加比賽，就在青年世界杯比賽奪得U18組個(gè)人越野賽和垂直競(jìng)速賽冠軍。同年3月的世錦賽，她在U18組別兩個(gè)項(xiàng)目奪金，在同年齡層展現(xiàn)出世界水平。

　　2025年哈爾濱亞冬會(huì)滑雪登山女子短距離決賽中，次旦玉珍以2分55秒88的成績(jī)奪冠。她回憶說，短距離比賽包括穿板攀登、菱形障礙、背板攀登和下滑等，比賽過程需要分配好自己的體能和速度。“在腿開始有乳酸的時(shí)候，我在心里想一定要拿到金牌。”

　　從雪山腳下的小女孩到國(guó)際賽場(chǎng)的冠軍選手，次旦玉珍從未覺得訓(xùn)練是枯燥或痛苦的。“向上攀登的過程會(huì)有一個(gè)目標(biāo)，抵達(dá)這個(gè)目標(biāo)可以看到很好的風(fēng)景。下滑時(shí)，如果掌握好速度，會(huì)特別享受那種自由的感覺。”她笑著說。

　　“我也希望，每個(gè)人都能去享受那種自由的感覺。”次旦玉珍說，隨著自己一次次獲得榮譽(yù)，家鄉(xiāng)很多人都希望自己的孩子也嘗試冰雪運(yùn)動(dòng)，支持他們通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。次旦玉珍的小妹喜歡跳舞，堅(jiān)韌不拔、敢于攀登，姐姐的優(yōu)秀品質(zhì)成為她學(xué)習(xí)舞蹈路上的指明燈。

　　近年來，西藏冰雪運(yùn)動(dòng)迎來快速發(fā)展期，青少年參與冰雪運(yùn)動(dòng)人數(shù)增多，冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施不斷完善。西藏立足獨(dú)特的地理氣候條件，創(chuàng)新思路舉措，加大投入力度，發(fā)揮體育援藏優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)冰雪運(yùn)動(dòng)交流合作，以越野滑雪、滑雪登山為重點(diǎn)項(xiàng)目，推進(jìn)高原特色體育事業(yè)發(fā)展。

　　“真希望有更多人支持、參與冰雪運(yùn)動(dòng)。”次旦玉珍從青藏高原的雪山到世界各地的雪山，在一次次訓(xùn)練、比賽中，看到了自己的不足，更在與各國(guó)運(yùn)動(dòng)員的比賽交流中，學(xué)習(xí)了成熟的技術(shù)、找到新的訓(xùn)練方向。

　　一次次的攀登、一次次的滑行，對(duì)次旦玉珍而言，滑雪登山不僅是競(jìng)技，更是一種熱愛。“我希望未來能走得更遠(yuǎn)，站上更高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，也讓更多人了解滑雪登山，一起感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。”