1965年9月1日，西藏自治區第一屆人民代表大會第一次會議開幕?！段鞑厝請蟆樊斎湛l全國人民代表大會常務委員會、國務院和全國人民代表大會民族委員會發來的祝賀電報。電報指出，西藏自治區的成立，標志著西藏人民的革命和建設事業發展到一個新的歷史階段。這是西藏人民廢除農奴制、實現民主改革以后的又一個偉大勝利。這是中國共產黨民族團結政策的光輝成就。這是西藏人民的大喜事，是全國各族人民的大喜事。電報指出，西藏人民對于我們偉大祖國曾經作過重大的貢獻。相信，勤勞勇敢的西藏各族人民在自治區成立以后，一定更能發揚當家作主的革命精神，在中國共產黨、中央人民政府和自治區政府的領導下，在已經取得偉大勝利的基礎上，進一步發展和鞏固各民族的團結，保衛祖國的邊疆，建設繁榮幸福的社會主義的新西藏，為祖國的社會主義事業作出更大貢獻。

　　歷史的大潮滾滾向前，不舍晝夜；但總有一些瞬間，像懸停的浪花，在奔涌中凝結成晶，折射出恒久不息的光芒。

　　1965年9月1日至9日，經過數年精心籌備，西藏自治區第一屆人民代表大會第一次會議在拉薩隆重召開，宣告西藏自治區成立，標志著新中國成立以來最后一個省級民族自治區誕生。

　　對于百萬翻身農奴而言，意義更為重大——那些昔日被驅使、被鞭打、被剝削的“生來卑賤者”，竟能步入莊嚴的會場，代表身后千千萬萬同胞，平生第一次在關乎自身命運的重大議題上，擁有了發言權與表決權。

　　60年彈指一揮間，西藏自治區成立60周年，西藏自治區人民代表大會也走過60年輝煌歷程。短短一甲子，于歷史長河不過流星劃過天空的一瞬，卻使雪域高原以雄鷹之姿實現千年跨越。在中國共產黨領導下，今天的西藏，政治安定、民族團結、經濟發展、社會和諧、宗教和順、環境友好、人民安居樂業，創造了雪域高原上的人權保障奇跡，彰顯出中國特色社會主義制度的無比優越性。

　　回望這一段波瀾壯闊的崢嶸歲月，不僅是“換了人間”，更是雪域高原跨越60年的民主實踐。

　　農奴翻身當代表——

　　民主改革春風吹遍雪域高原

　　山南市乃東區一棟藏式小樓的院內，陽光透進窗戶。百歲老人次仁拉姆伸出布滿歲月痕跡的手，指尖輕輕拂過那張泛黃的代表證，照亮她眼中深藏的光芒，她微顫的聲音穿越時光：“從前，我們像牲口一樣被買賣，生命有‘價’；今天，我們手中的選票，字字千鈞，能定乾坤?！?/p>

　　“當我得知自己被選為自治區第一屆人民代表大會代表時，內心無比激動。”隨著會議的臨近，次仁拉姆乘坐地委領導的車輛前往拉薩，村里的鄉親們紛紛聚集在地委大院，獻上哈達為她送行，大家叮囑她：“這是至高無上的榮耀，務必在會上專心聽講、認真工作，回來后要向我們傳達會議精神?！碧峒皡⒓游鞑刈灾螀^第一屆人民代表大會第一次會議的經歷，老人眼中泛起淚光。

　　1926年，次仁拉姆出生在山南隆子縣桑昂區一間簡陋的牛棚中。6歲起，她便在領主家充當“朗生”(農奴身份的一種)，時刻聽從差遣；長到12歲，她被領主賣給桑嘎莊園，從此與父母分隔兩地，無窮的勞役與責打、無盡的困苦與壓迫，成為她的童年生活揮之不去的黑暗。

　　就像經歷過漫長黑夜的人期盼黎明到來一樣，過久了暗無天日的農奴生活，年幼的次仁拉姆多么渴望光明的來臨。1959年，西藏民主改革的春風吹遍雪域高原，徹底改變了百萬農奴的命運；次年，次仁拉姆申請加入中國共產黨；1961年3月，在乃東區桑

　　嘎村，次仁拉姆帶領11戶“朗生”家庭組成“窮棒子互助組”，用勤勞的雙手發展生產，成為“百萬翻身農奴的榜樣”。1963年10月，次仁拉姆首次進京，受到毛主席的親切接見，這是舊西藏農奴做夢都不敢想象的榮光。

　　在社會主義建設浪潮中，次仁拉姆先后獲得“全國勞動模范”“全國三八紅旗手”等稱號。當選第五、六屆全國人大代表，1979年至1984年任自治區人大常委會副主任。

　　“母親常常教導我們，沒有中國共產黨，就沒有今天的新西藏。她叮囑我們要珍惜今天的幸福生活，堅定不移為人民服務，為建設更加繁榮的西藏貢獻力量?！迸畠旱录蓝浔硎?，盡管母親的身體狀況已不如往昔，但她對黨忠誠、熱愛祖國的精神，永遠值得銘記和傳承。

　　在舊西藏，占總人口不到5%的三大領主(官家、貴族和寺院上層僧侶)占有全部生產資料，而占總人口95%以上的農奴和奴隸沒有人身自由。西藏民主改革特別是西藏自治區成立以來，民族區域自治制度得到堅決貫徹，各族人民參與民主政治建設的熱情持續高漲：農奴的后代當選人大代表，通過人民代表大會制度參與國家治理；截至目前，全區四級人大代表42000余人中，藏族和其他少數民族約占89%；門巴、珞巴等人口不足萬人的民族，在全國及西藏人大均有代表——雪域高原各族兒女依法行使民主權利，真正成為命運的主宰者。

　　代表履職為人民——

　　充分保障各族人民合法權益

　　“決不辜負夏爾巴人民的希望和重托！”自治區第三屆人大代表、來自樟木口岸立新公社的夏爾巴人央金拉姆，帶著鄉親們的期盼，滿懷信心地步入會場。臨行前，家鄉父老千吩咐、萬囑托，

　　“一定要反映我們夏爾巴人的心愿和決心”“改善邊境地區交通運輸”……筆記本上，寫滿了群眾的心聲。

　　這是1979年8月6日，西藏自治區三屆人大二次會議上的一幕。此次會議是在“全國工作著重點轉移到社會主義現代化建設方面的第一年”舉行的，具有歷史意義。來自全區各地的人大代表，懷著當家作主的自豪感，紛紛向大會提建議，截至8月11日，大會共收到建議達448件之多，內容也很廣泛，從農牧業到工業生產和交通運輸，從科教文衛到民族、宗教、政法和國防，極富建設性。

　　人大代表履職是中國特色社會主義民主政治的重要實踐，體現了人民當家作主的本質特征。在祖國西南邊陲的西藏更是如此，那些從雪山草原、田間地頭走來的代表，帶著酥油茶的溫度和青稞酒的醇香，將各族群眾的心聲與期盼，編織進國家治理的經緯；他們積極發揮橋梁紐帶作用，將基層聲音傳遞到自治區層面，為各項政策制定貢獻智慧。

　　多年來，曲水興農農民專業合作社負責人謝軍成積極投身鄉村振興事業，通過產業帶動群眾增收致富。他還有另外一個身份：自治區人大代表。

　　走訪中，謝軍成發現社區(村居)養老存在服務內容單一、專業人才短缺、社會參與度不高等問題。“老年群體不愁吃、不愁穿，但還應有更多保障，比如精神需求和康復理療服務，基層一線還做不到?！庇谑?，謝軍成提交了“關于深化并推廣社區(村居)養老服務的建議”，贏得群眾的歡迎。

　　謝軍成的建議得到落實。近年來，我區聚焦養老服務痛點、堵點問題，在政策機制、服務供給、規范服務等方面深化改革創新，積極構建具有中國特色、西藏特點養老服務體系，托舉起老年人的幸福生活。截至2025年7月底，西藏已建成80家特困人員集中供養服務中心，實現全區特困人員集中供養機構全覆蓋，為老年人提供生活照料、康復護理、精神慰藉等多元化服務。

　　“作為人大代表，我們就是要把群眾所思所想所需所盼，如實地、及時地表達出來，讓社會各界共同關注、共同推動解決。只有做群眾的貼心人，才不愧對‘人大代表’的金字招牌?！弊灾螀^人大代表、昌都市疾病預防控制中心主任澤西卓瑪說。

　　近年來，自治區各級人大牢牢把握代表工作正確政治方向，不斷完善制度保障，加強代表履職培訓力度，積極搭建代表履職服務平臺，持續深化拓展“兩個聯系”工作機制。各級人大代表通過各種形式，結合自身優勢創新履職，將“人民選我當代表、我當代表為人民”的承諾轉化為具體行動，推動解決群眾急難愁盼問題。

　　為確保代表建議辦理工作落實，自治區人大常委會每年定期協調自治區政府辦公廳召開政府系統年度代表建議交辦會，就辦理工作提出具體要求；同時，每年還對已辦理的代表建議進行梳理分析，篩選出有代表性的建議進行重點督辦。自治區人大常委會代表工作委員會副主任郝斌介紹說，黨的十八大以來，自治區人民代表大會共收到代表建議3400余件，均在規定時限內辦理答復完畢，實現溝通率100%、辦復率100%、滿意率100%，“不少代表評價有關部門‘答復有理有據、合法依規，令人心悅誠服’?！?/p>

　　踐行全過程人民民主——

　　法治西藏建設邁上新臺階

　　現年92歲高齡的郎杰，曾任自治區第三屆人民代表大會常務委員會秘書長，是這一歷史性事件的親歷者。他回憶說，自治區人大常委會的設立初期，主要任務是落實民族區域自治政策，制定適合本地區的地方性法規。“雖然各自工作領域不同，但大家都有一個共同的目標，用包括立法在內的手段建設好我們的家園?！?/p>

　　1979年7月1日，五屆全國人大二次會議通過了《關于修正〈中華人民共和國憲法〉若干規定的決議》及《中華人民共和國地方各級人民代表大會和地方各級人民政府組織法》，規定縣級以上地方人大設立常務委員會。

　　經過一個多月的籌備，1979年8月6日至14日，自治區三屆人大二次會議在拉薩隆重召開，除了聽取和審議相關報告，還通過了具有劃時代意義的重大議程——選舉產生了全國第一個省級人民代表大會常務委員會，開啟了西藏民主法治建設歷史新篇章。

　　“縣級以上的地方各級人大設立常委會，是完善我國人民代表大會制度、健全地方政權體制、加強地方政權建設、進一步發揮地方人民代表大會作用的重大措施，是我國人民代表大會制度的一個重大發展。對于發展社會主義民主、加強和健全社會主義法制、推進經濟社會事業的發展，發揮了重要作用?！弊灾螀^人大常委會法制工作委員會辦公室主任次旦堅參說。

　　隨后數十年，拉薩市和各縣(區)人大也相繼設立常委會，特別是2015年立法法賦予設區的市人大及其常委會立法權后，自治區人大常委會依法有序推進設區的市人大及其常委會開始制定地方性法規的時間的確定工作，全區踐行人民代表大會制度的組織體系不斷健全。

　　立法，是自治區人大及其常委會一項重要工作。40多年來，從《西藏自治區施行〈中華人民共和國婚姻法〉的變通條例》《西藏自治區地方性法規制定程序》到《西藏自治區實施〈中華人民共和國義務教育法〉辦法》《西藏自治區濕地保護條例》等，一系列切合西藏實際、保障人民權益的地方性法規陸續出臺，為全區各族人民提供了堅實的法治保障。

　　黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央從堅持和發展中國特色社會主義的戰略高度定位法治、布局法治、厲行法治，加強對全面推進依法治國的頂層設計。適應推進長治久安和高質量發展的新形勢新任務新要求，自治區人大及其常委會深入學習貫徹習近平法治思想、習近平總書記關于堅持和完善人民代表大會制度的重要思想，堅持黨的領導、人民當家作主、依法治國有機統一，不斷加強和改進地方立法工作，不斷健全完善立法工作體制機制，立法工作科學化民主化規范化水平不斷提高，為新時代推進地方立法工作高質量發展、健全完善西藏地方性法規體系奠定了良好基礎。

　　“習近平總書記要求我們，要加強重點領域、新興領域立法，健全國家治理急需、滿足人民日益增長的美好生活需要必備、維護國家安全所急的法律制度?！弊灾螀^人大常委會法制工作委員會主任邊巴拉姆說，西藏始終聚焦穩定、發展、生態、強邊“四件大事”，建立健全保障“四個創建”“四個走在前列”的制度體系?！捌渲?，貫徹落實習近平總書記‘加強民族團結、建設美麗西藏’重要指示精神，我們制定了民族團結進步模范區創建條例和國家生態文明高地建設條例，填補了該領域地方立法的空白?！?/p>

　　自治區人大常委會辦公廳研究室主任馬偉茗評價說，這兩部地方性法規，是新時代黨的治藏方略與西藏具體實際相結合的法治化成果，既具有中國特色社會主義法治體系的鮮明特征，又立足西藏特殊區情、定位精準，符合推進中華民族共同體建設需要、生態安全屏障建設需要，進一步健全完善了具有區域特色的西藏地方性法規體系，切實以“法治之力”“人大之為”推動社會主義現代化新西藏建設。

　　截至目前，自治區人大及其常委會先后制定地方性法規和具有法規性質的決議、決定170余件，自治區人大常委會審查批準設區的市地方性法規100余件，確保全區各類事項都能在法治軌道上運行。

　　60年來，在中國共產黨領導下，在全區各級人大及其常委會努力下，人民代表大會制度這一根本政治制度，猶如一座聯通黨心民意的橋梁，把各族群眾的期望與訴求化作改革發展的實際行動，將民主法治的暖陽灑遍高原的每一個角落。在喜迎西藏自治區成立60周年、西藏自治區人民代表大會成立60周年之際，全區各族兒女正以更加飽滿的熱情和更加昂揚的斗志，滿懷信心、鼓足干勁，闊步邁向更加美好的未來。