三月拉薩：春回萬象新

　　楊柳抽芽、桃李含苞。3月，海拔3600多米的高原古城拉薩處處可見春天的氣息。林廓、八廓等轉經道上的藏傳佛教信眾、市民，以及來自五湖四海在大昭寺、布達拉宮參觀的游客人流如織，大家共同沐浴著高原的春風。

3月14日，八廓街人流如織。 中新社記者 貢嘎來松 攝

　　“每次轉經路過這里，很多人都會進來鍛煉一下，活動活動筋骨、出出汗。”3月14日上午，在布達拉宮北面宗角祿康公園健身場，正在鍛煉的老人達瓦對中新社記者說，公園里環境好，加上天氣很暖和，是鍛煉的好時候。

　　健身場里，大家除使用各類器材鍛煉，還有一部分中老年人自發組成一個團隊，跟著領隊喊著“一二三四、二二三四”的節拍，進行拉伸運動。

　　“以前轉經途中，大家歇腳時更喜歡泡茶館，這幾年鍛煉身體逐漸流行起來了。”達瓦說，自己住在城關區，工作日兒子兒媳都忙著上班。自己退休后負責去學校接送孫兒，其余的時間便是轉經、鍛煉，以及跳鍋莊舞。

3月14日，游客穿上藏族傳統服飾在拉薩市八廓街拍照留念。 中新社記者 貢嘎來松 攝

　　有趣的是，達瓦還向記者展示他的一個小挎包，里面裝了一個紅彤彤的蘋果。“我年輕時愛打籃球，現在打不動了，但生活、吃飯都很規律。”他說，每天早上自己都是在家吃些糌粑、喝酥油茶，中午將就在外面吃點餅子什么的。而這個蘋果是留著下午跳鍋莊時吃的，每天定量的水果、蔬菜是他健康的“秘訣”。

　　大昭寺門前暖陽照耀、桑煙縈繞。不少游客駐足拍照，信眾們磕著長頭，有些信眾席地而坐，休憩間喝著甜茶吃著牛肉餅。大昭寺廣場上，不時有藏族阿佳(藏語意為姐姐)招攬游客，提供編彩色辮子的服務。

　　趁著西藏的旅游旺季還未到來，八廓街轉經道上的部分店鋪開始裝修迎新。西藏官方推出的“冬游西藏”免票活動即將結束，布達拉宮門外排起了長長的隊伍等待參觀。

3月14日，游客穿上藏族傳統服飾在拉薩市八廓街拍照留念。 中新社記者 貢嘎來松 攝

　　光明港瓊甜茶館是拉薩當地老牌茶館，緊鄰大昭寺，因獨具當地特色，這里也成為不少游客打卡的地方，這些年已經晉升為“網紅”茶館。來自上海的張先生介紹，這是自己第一次來西藏，已經參觀了大昭寺、布達拉宮，有不少朋友極力推薦這家甜茶館，藏面、甜茶、牛肉餅，讓他了解了一些西藏的飲食文化。

　　他說：“只要拿個杯子坐在這兒，放些零錢，穿梭在茶桌間的服務員會隨時添茶，很有特色。在茶館里感覺到拉薩生活節奏非常慢，每個人都在享受生活”。