近日，西藏自治區疾控中心邀請拉薩市城關區疾控中心主任次仁旺拉赴尼木縣開展“關愛老年人健康教育知識及慢性病防治”專題講座。

　　“患了高血壓、高血脂的人，一定要減輕體重、減少鹽攝入、補充鈣和鉀鹽、減少脂肪攝入、限制飲酒及戒酒，適度的體力活動和體育運動，保持良好的心理狀態。”次仁旺拉用通俗易懂的語言，對高血壓、糖尿病等幾種慢性病進行了詳細闡述。

　　此外，自治區疾控中心工作人員現場為老人測量血壓，為他們檢查病情并詳細詢問老人們的身體狀況，耐心細致的分析病情，講解衛生保健知識、注意事項、飲食安全、合理用藥等衛生常識。

　　講座結束后，還向廣大中老年人發放了口罩、醫用消毒酒精等價值5000元的物品。