連日來，拉薩市區氣溫呈現持續走高態勢，氣溫回升，春暖花開，正是戶外運動好時節。記者在宗角祿康公園看到，春天的氣息彌漫公園每一處，宗角祿康公園、九曲橋等處湖水干凈清澈，湖邊柳樹拉出細枝，長出嫩綠的葉子，倒映在波光粼粼的湖中，像一把把撐開的綠傘、景致優美。這樣的好天氣好景致，也是運動的好時節，伴隨著歡快的音樂聲，宗角祿康公園內的舞池里市民們已經跳起了歡樂的鍋莊，大家佩戴口罩，圍成數個大圈，跟著節奏舞動，簡單易學的動作，吸引了許多市民紛紛參與其中。不論男女老少盡情享受運動帶來的身心愉悅，既達到了強身健體的效果，也為公園增添了一份生機與活力。

　　鍋莊舞作為藏式傳統舞蹈，具有鮮明的特色，而傳統歌舞“朗瑪堆諧”，也越來越多地走入了百姓生活。記者在宗角祿康公園格桑亭見到，阿佳婦聯朗瑪堆諧隊的隊員們正伴隨著富有節奏的音樂，翹、踮、踢……整齊地跳著輕盈的踢踏舞步。該朗瑪堆諧隊負責人次仁德吉告訴記者，自2017年8月成立以來，隊員從最初的6人發展到了如今的400余人，跳舞人數最多的時候有三四千人，其中年齡最大的85歲。今年，該隊還受邀參加了拉薩“藏晚”，對傳承民族文化起到了推動作用，同時，也讓大家在歡樂的歌舞中進一步鍛煉了身體。

　　除了傳統舞蹈外，宗角祿康公園內還有現代舞隊，市民們隨著音樂的節拍踢腿、轉圈、扭腰，盡情舞動身體。為方便群眾鍛煉，拉薩市專門投資修建了遮陽棚，公園也為群眾提供免費電源，幫忙存放音響設備等，讓更多的群眾積極參與到全民健身運動中來；此外，在健身區也有不少市民把握運動的好時機，在上肢牽引器、大轉盤、仰臥起坐板、立式腰背按摩器等各類健身器材上鍛煉，掀起了全民健身的熱潮。

　　公園內還隨處可見疫情防控提示牌，時刻提醒廣大前來休閑放松的市民，運動鍛煉也不能放松個人防護?！拔医洺碜诮堑摽倒珗@跳舞，現在天氣也變得暖和了，很適合運動，在疫情防控常態化形勢下，我們來這里跳舞必須保持間距、注意消毒，做好防疫工作?！笔忻癫虐驼f。

　　隨著市民健身需求的多樣化，近年來，拉薩市將全民健身與全民健康深度融合，不斷推進城市公園建設，傾力打造了天文公園、河畔公園、健康公園、曲米路濕地公園、南山公園等新公園，為全市人民提供共享的，集知識、運動、休閑、娛樂于一體的公共活動場所，塑造了鮮明的城市特色。如今，在拉薩市各大公園，隨處可見鍛煉身體的市民群眾，處處洋溢著運動的活力。