你知道嗎?吃飯時先吃什么、后吃什么,其實對健康影響不小!合理的飲食順序,能幫助我們更好地消化吸收、穩定血糖,還能控制體重。
作者:本溪市中心醫院營養科主任醫師 裴婷娜 門診部副主任護師 赫鷹
審核:國家健康科普專家庫成員、中國醫學科學院北京協和醫院臨床營養科主任醫師 陳偉
策劃:王寧
編輯:樸沁瑩
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