據中央氣象臺預報，14日至22日華北中南部、黃淮、江漢及陜西中部等地將有持續高溫天氣，局地最高氣溫可能接近或突破歷史同期極值；14日至17日，四川盆地、江淮、江南、華南等地也有階段性高溫天氣，空氣濕度大，濕熱特征明顯。

　　數據顯示，7月以來黃淮、江淮、江漢、江南等地多高溫天氣，大部地區最高氣溫37℃至39℃，局地達40℃至41℃，連續高溫日數普遍有5至8天。

　　“隨著副熱帶高壓進一步北抬，近兩天華北、黃淮地區高溫又有所發展。這一帶日最高氣溫超過37℃的范圍呈現擴大趨勢，悶熱感也十分明顯。”中央氣象臺預報員張博說。根據預報，未來三天高溫影響范圍將逐步擴展，15日至16日為范圍最廣、強度最強的時段。

　　張博分析，引發本輪高溫天氣的主要天氣系統仍然是穩定維持的副熱帶高壓和大陸高壓。高壓系統影響下氣流下沉，絕熱增溫顯著，配合晴朗少云的天空狀態，來自太陽的短波輻射也顯著增強，帶來了持續高溫天氣。“這種高溫往往以晴曬為主，而江淮、江漢及以南地區受西南暖濕氣流帶來的水汽影響，相對濕度較高，人體悶熱感會更加明顯。”她說。

　　高溫是夏季的“常客”，且易引發中暑。“高溫會造成人的體溫調節系統失衡，進而導致核心體溫急劇升高，并引發全身多器官功能障礙。”天津市環境氣象中心高級工程師張敏說，在天氣很熱且風速較小、空氣相對靜止時，或在相對密閉的空間里，就極易引發中暑。

　　此外，悶熱的“桑拿天”也不容小覷。當氣溫超過32℃、濕度超過70%，人體體表的汗液無法迅速蒸發，人的體感溫度可能比實際氣溫高出10℃，也易誘發中暑。

　　專家表示，公眾要持續做好防暑降溫措施，高溫時段不要長時間在戶外活動；室外作業人員須采取有效防曬措施，防止皮膚灼傷，并及時補充水分。

　　若發生中暑，要立即讓病人脫離高溫高濕的環境，進行降溫、補水。專家提醒，大量酒精擦浴或掐人中等降暑“土辦法”并不可行，處理不當反而會加重病情。一旦中暑患者出現神志不清、昏迷等情況，需將其盡快送至醫療機構就診。