春節(jié)返程路上堵 專家提醒多動多歇謹(jǐn)防下肢“堵”

　　正值春節(jié)返程高峰，人流、車流量大使不少人返程時(shí)間增加，除了容易出現(xiàn)頸肩、背部、腰部酸脹疼痛，長途久坐還可能會引起小腿酸脹疼痛，專家提醒這種情況需謹(jǐn)防下肢“堵車”，注意可能出現(xiàn)的下肢深靜脈血栓。

　　近日浙江省人民醫(yī)院就接診了一位長途貨車司機(jī)王先生，他說近段時(shí)間經(jīng)常半夜開車趕路，慢慢覺得左小腿不舒服、發(fā)脹，在服務(wù)區(qū)休息了也沒有緩解。他到達(dá)醫(yī)院急診時(shí)已不能正常行走，醫(yī)生通過下肢靜脈超聲發(fā)現(xiàn)，他的左下肢深靜脈全堵住了。

　　值班的血管外科副主任醫(yī)師虞聰建議盡早開通堵塞的深靜脈，否則有截肢的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的急診手術(shù)，醫(yī)生從王先生的深靜脈里抽吸出了大量血栓。術(shù)后腿部腫脹得到了明顯緩解。

　　浙江省人民醫(yī)院副院長、血管外科學(xué)科帶頭人蔣勁松介紹，久坐不動是下肢深靜脈血栓形成的主要原因。對于長途旅行坐汽車、火車或飛機(jī)等人群，活動空間小，肢體活動嚴(yán)重受限，且局部環(huán)境中空氣干燥，飲水量可能也存在不足，導(dǎo)致下肢血液瘀滯、血液黏稠、循環(huán)速度減慢，因此容易形成下肢深靜脈血栓。

　　“出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛，或者一側(cè)下肢水腫時(shí)，要注意可能發(fā)生了深靜脈血栓；如出現(xiàn)了活動時(shí)呼吸困難、喘氣時(shí)胸痛或上腹痛，或突然出現(xiàn)少量咯血甚至?xí)炟省⑿菘耍且杩赡馨l(fā)生了肺栓塞。”蔣勁松說。

　　春節(jié)返程潮，對于不得不長途開車、坐車等人群，專家介紹了避免下肢“堵”的幾個(gè)方法，如穿著要寬松，以避免血流不暢；路途中多飲水，促進(jìn)血液循環(huán)；如有條件，最好每1至2小時(shí)起身活動，如沒有空間起身活動，也可以坐著活動腳踝、小腿。一旦出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛等情況，一定及時(shí)去醫(yī)院，以免耽誤診療。