39歲的欒玉帥即將參加巴黎奧運會大眾組馬拉松比賽。作為一名北京快遞小哥，離家不遠的公園跑道是他一天工作結束后最方便的練習區域。巴黎奧運會首次設置大眾組馬拉松賽事，日常工作量和每天晚上兩小時的訓練量，幫助欒玉帥達到了報名巴黎奧運會的“10萬運動積分門檻”。

　　當運動“出門可及”，普通人“跑進奧運”甚至也不再只是夢想。過去十年，中國體育事業發展緊扣以人民為中心的理念，讓人們擁有更強健的體魄成為滿足人民美好生活的題中之義，全民健身迎來飛速發展新時期。

　　破解“健身去哪兒”難題

　　空閑地、邊角地、河湖沿岸、舊廠房、舊倉庫、高架橋下、公共建筑屋頂……曾經淹沒于城市中的一些角落，如今已成為“15分鐘健身圈”可利用的“金角銀邊”——當15分鐘內就能步行抵達社區健身中心、擁有健身步道的體育公園、場地設施完善的球場，家門口就能實現的“健身自由”，讓越來越多人愛上體育運動。

　　體育場地設施是開展運動健身活動的重要陣地，也是提升人民群眾獲得感、滿足感、幸福感的重要方面。近年來，中國官方積極破解群眾“健身去哪兒”難題，除了巧用空間擴大增量，多地盤活學校體育場、大型賽事場館等存量資源，多措并舉增加健身場地設施供給。

　　1月18日，2024年寧夏全民健身大拜年暨體育項目推廣普及培訓班在銀川開班，小朋友們跟著教練學習羽毛球顛球。記者 于晶 攝

　　數據顯示，截至2023年底，我國共有體育場地459.27萬個，體育場地面積40.71億平方米，人均體育場地面積2.89平方米，提前實現了《“十四五”體育發展規劃》中提出的2.6平方米的人均體育場地面積目標。

　　從“無”到“有”，從“有”向“優”，在數據增量背后，全民健身公共服務供給也在質量上不斷提升。在北京市石景山區魯谷街道五芳園小區，升級改造后的健身苑新增了專供兒童娛樂玩耍的童趣場，專供青年運動的跳動球場，以及專供老年人健身運動的活動空間；山東濟南槐蔭區臘山體育公園專門為殘障人群增設了無障礙健身區，讓更多人在青山綠水間享受運動樂趣......

　　為兒童消除安全隱患，為老年人提供低強度、高安全性的鍛煉指導，為殘疾人創造適合的運動環境，健身設施朝著適兒化、適老化、無障礙化方向發展，逐漸成為“全齡友好型”健身家園，鼓勵更多人走出家門、找到合適的健身目的地。

　　賽事讓運動風潮“熱辣滾燙”

　　一片片雪花匯聚成冬奧“大雪花”在鳥巢“盛開”，踏浪而來的“數字火炬人”在錢塘江畔點燃亞運主火炬塔，金芒閃耀的“太陽神鳥”在天府之城拉開大運序幕......近年來，北京冬奧會、杭州亞運會、成都大運會等大型賽事成功舉行，場上一幕幕經典瞬間感動著國人，也在帶動更多人身體力行參與體育運動，“體育讓生活更美好”輻射效應持續釋放。

　　2024年1月14日，廣東省廣州市，民眾在熱雪奇跡室內滑雪場練習滑雪，感受冰雪運動的魅力。 記者 陳驥旻 攝

　　當奧林匹克的冰雪火種第一次來到中國，國人的運動理念和方式得到了新的豐富，中國冰雪版圖在“南展西擴東進”中日益擴大，“三億人參與冰雪運動”從夢想照入現實；當中國第三次舉辦亞運盛會，全社會掀起健身新熱潮，杭州亞運會賽期遇上中秋國慶假期，全國各地開展特色健身活動6000余項，直接參與人數超過330萬；當大運會走進“天府之國”，也為城市注入運動活力，從申辦成功到成功舉辦的4年多時間里，成都體育場地設施累計已達6.41萬個，人均體育場地面積2.55平方米，總體增幅居全國超大城市首位......

　　與此同時，越來越多民間賽事也在中國村鎮上演。在貴州榕江縣，曾經的貧困縣掀起體育狂歡，“村超”吸引上百萬人次到場觀戰，超5000萬人次在線圍觀；在相隔不遠的臺江縣，NBA熱火隊球員吉米·巴特勒也要來此“打卡”，“村BA”與其原型NBA“夢幻聯動”。體育為鄉村振興強勢賦能，搭建起彰顯民眾個性的舞臺。

　　此外，近年來馬拉松、越野跑、自行車、登山、冰雪等各類賽事活動如火如荼，各類賽事讓運動風潮“熱辣滾燙”。國家體育總局組織調查統計發現，超過80%受訪民眾表示參與體育鍛煉的意愿顯著增強。體育已融入生活，讓外界看到中國人的精氣神。

　　全民健身釋放體育多元價值

　　從2014年全民健身上升為國家戰略，到2017年群眾比賽首次在全運會亮相，黨的十九大明確提出“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設”的目標，再到2019年印發《體育強國建設綱要》，2021年出臺《全民健身計劃(2021—2025年)》，二十大報告強調“加強青少年體育工作，促進群眾體育和競技體育全面發展”，重磅舉措次第出爐，全民健身發展方向逐段明確，體育多元價值不斷得到釋放。

　　八段錦、五禽戲、健身操、柔力太極球......不少醫院開設了科學健身指導門診，“運動健身”開始成為“語言、藥品、手術刀”外醫生應對患者疾病的“第四件寶”，讓個體“健康賬戶”不斷充盈；學校“每天一節體育課”成為常態，體教融合的合力逐步形成，健康第一的教育理念幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志......

　　健身引領全民“動起來”的同時，也在培育新的消費增長點。觀賽成為民眾休閑一大選擇，中超、CBA等專業賽事的關鍵場次往往一票難求；飛盤、騎行等新潮運動帶動場地、裝備、培訓消費，體育潮品、健身穿搭在年輕人中風靡；戶外游、徒步游、城市馬拉松游等“體育+旅游”業態涌現，個性化選擇愈發多樣......全民健身為體育消費注入“強心劑”，引領體育消費從實物型向服務型、參與型轉變。

2023年廣西飛盤公開賽在南寧舉行，約900名選手出戰。記者 俞靖 攝

　　日前，幾名外國背包客在成都跳廣場舞的視頻熱傳，他們說，中國人的“活力和熱愛”讓他們備受感染。國家體育總局群眾體育司司長丁東表示，全民健身的理念與行動正深度融入大眾生活，以越發豐富的形式和內涵為美好生活增色添彩，參與運動不僅能強身健體、愉悅身心，更有助于豐富精神文化生活，形成健康文明的社會風氣。

　　體育是一面鏡子，折射出一個民族的精神面貌。中國始終將人民健康放在優先發展戰略地位。全民健身蔚然成風，外界通過體育這一世界通用語言，看到了中國人的精氣神。未來，全民健身將搭乘數字化、智能化等科技東風而行，發展成果也將繼續惠及大眾。