2024年5月5日（農歷甲辰年三月廿七日）8時09分，迎節氣“立夏”。天地始交，萬物并秀。青陽去，朱明至，云物變，日初長。

　　立夏·三候

　　一候螻蟈鳴

　　田間塘畔，螻蛄初喚。

　　二候蚯蚓出

　　曲舞蚓影，翻培育壤。

　　三候王瓜生

　　青藤蔓生，蜿蜒攀援。

　　立夏·農事

　　立夏是農作物旺盛生長的重要節氣。夏熟作物進入灌漿、結莢的關鍵時期，春播作物生長日漸旺盛，大江南北早稻進入大面積栽插的關鍵時期，田間管理進入緊張繁忙階段。

　　“多插立夏秧，谷子收滿倉。”“立夏天氣涼，麥子收得強。”

　　華北、西北等地氣溫回升雖快，但降水仍然不多，要及時對農作物進行灌溉，抗旱防災。

　　江南進入雨季，雨量和降雨頻率增多，注意防濕害和病蟲害。小麥和棉花易染病害期間，要適時做好“一噴三防”，及時增溫降濕，配合藥劑防治，保苗壯苗。

　　茶樹春梢發育較快，要及時采摘，注意節水、排水和灌溉，做好病蟲害防治；果樹抓好保果治蟲管理和花后病蟲害防治，保水保肥，適時采摘。

　　畜禽舍要注意降溫通風，定期消毒，加強蚊蠅滅除，做好疾病預防和控制。

　　立夏·文化習俗

　　古時立夏日，周天子要親率文武百官到都城郊外舉行隆重“迎夏”儀式，同時命司徒官到各地勸勉農民及時耕作，祈求夏糧豐收。漢承此俗，至宋代禮儀更趨煩瑣。起源于三國時代的立夏“稱人”習俗，如今流行于江南地區。人們掛起一桿大木秤，秤鉤上懸一個凳子，大家輪流坐到凳子上面稱重。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。立夏稱過重，可不怕暑熱不消瘦，避免災病保健康。立夏日，用彩色絲線或絨線編成的網兜套上冷水浸過的煮雞蛋，掛在孩子胸前，寓意健康成長。孩子們聚在一起，各自手持雞蛋玩“斗蛋”游戲，比誰的蛋殼硬。尖者為頭，圓處為尾，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，蛋破為輸，以此決勝負，直至產生蛋王。立夏節是云南省澄江縣漢族的民間傳統節日，每年立夏日開始舉行，為期三天。傳統的立夏節祭龍儀式，首先是在龍洞內插龍牌，由主持儀式的長者挑選一名身體壯、水性好的年輕小伙，將寫著“風調雨順、五谷豐登”的銅牌插到洞內；其次是在龍王寺祭拜龍王，將煮熟的豬、羊、雞擺放在龍王面前供奉，由長者帶領眾人一起祭拜祈福；最后是在龍王寺對面廣場搭戲臺、唱大戲慶賀，祈求龍母護佑。04

　　立夏·食養

　　立夏有“立夏見三新”“立夏嘗新”“立夏嘗三鮮”習俗。“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子，先以“三新”祭祖，而后嘗食?！叭r”不同地區會稍有差異，通常地三鮮指蠶豆、莧菜、黃瓜（或元麥、蒜苗），樹三鮮指櫻桃、枇杷、杏子（或梅子、香椿頭），水三鮮指鰣魚、河豚、海螄（或鯧魚、黃魚、銀魚、子鱭魚）。在常熟，立夏嘗新食品更為豐富，有“九葷十八素”之說。在蘇州，有立夏正午擺“餞春筵”習俗，寓意餞春迎夏，菜肴有海螄、面筋、白筍、薺菜、青蠶豆、酒釀、饅頭、醬豬肉、金花菜、咸鴨蛋等。各家酒店立夏這天還會對進店的老顧客奉送酒釀、燒酒，不取分文，稱為“饋節”。舊時民間還有立夏日嘗“三燒、五臘、九時新”之說?！叭裏?，即燒餅、燒鵝、燒酒；“五臘”，即黃魚、臘肉、咸鴨蛋、海螄、清明狗（糕點）；“九時新”，即櫻桃、梅子、蠶豆、莧菜、黃豆筍、萵苣筍、鰣魚、玫瑰花、烏飯糕。一有立夏俗謠——“夏餅江魚烏餅糕，酸梅蠶豆與櫻桃；臘肉燒鵝咸鴨蛋，海螄莧菜酒釀糟”，即立夏必須吃的十二種食物。在福州，流行立夏日煮鼎邊糊“做夏”風俗。初夏氣溫不穩，人易生病，故在入夏第一天舉行“過節”儀式，謂之“做夏”。鼎邊糊又稱鍋邊糊，是福州著名風味小吃，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子或少量香菇、蟶干等海鮮清湯。這天，家家戶戶忙著磨米漿、抆鼎糊、煎煎餅、炊碗糕，一家人圍桌而坐，享美食，互贈左鄰右舍，一起品味，其樂融融?！傲⑾暮笔歉＝▔蹖幰粠У奶厣朗?。用大鍋將米漿煮制成糊，內加豬肉丁、咸肉末、香菇丁、筍末、木耳末、豌豆等，或加入切碎的目魚干、魷魚干，還有花生米、黃豆、黃花菜干、蕨菜干等，食材豐富，鮮美可口。在廣大南方地區，還有吃“立夏羹”的習俗。各地制作雖有差異，但大多離不開米粉和時令蔬菜，基本形態以糊狀為主。湖南長沙的立夏羹是用糯米粉拌鼠曲草做成的湯丸，浙江地區的則是在米粉糊中加入豆腐干、蒜苗、豬肉、筍丁等食材制成。立夏這天，南方地區會用黃豆、黑豆、赤豆、綠豆、青豆加白粳米煮成“五色飯”，寓意幸福安康、五谷豐登，謂之吃“立夏飯”。浙江杭州半山地區的孩子們結伴到野外采槐豆、挖野竹筍等，向鄰里各家乞取米和肉，到野外用石頭搭建簡易鍋灶，燒煮成飯，俗稱吃“野米飯”或燒“立夏飯”。浙江、江蘇、湖北、湖南、江西、安徽等地，仍保留著立夏吃烏米飯的古老習俗。浙江臺州民間把立夏稱為“醉夏”，立夏喝酒盡醉才歇，以示迎夏?！白硐臒o麥餅，白碌做世人?！碑數厝诉€會吃一種用苧麻嫩葉煮爛搗漿后混合小麥面粉做成的薄麥餅，用平底鍋把薄餅攤成麥煎，再裹上肉菜，十分美味。在長江以南的漢族，還流行吃“立夏蛋”。在立夏前一天，很多人家里開始煮立夏蛋。用茶葉末或核桃殼煮，看蛋殼慢慢變紅，滿屋噴香。民間相傳立夏吃蛋主心，認為吃了蛋就能使心氣精神不受虧損，可強健身體，消暑祛病。流行于江浙地區的吃“七家茶”習俗起源于宋代。每逢立夏之日，新茶上市，茶鄉家家烹煮新茶，配以各色蜜餞、細果、糕點，饋送親友比鄰，增進鄰里情誼。此時，華北地區小麥已進入灌漿成熟期，自晉代起，北方地區就流行以食新麥、吃面食來慶祝小麥豐收。如今，北京人有立夏吃面條、夏餅和扒糕的習俗，西北地區會食夏餅、面餅和春卷，閩南要吃蝦面。立夏飲食總體要注意養心降火，選擇清淡易消化食物，均衡營養，避免生冷刺激，注意飲食衛生。適量食用山藥、薏米、蓮子、綠豆、豌豆、苦瓜、荷葉、萵苣、章魚、生姜、鴨蛋、紅豆、紅棗、枸杞子、西紅柿、草莓、蘋果、豆制品、雞肉、瘦肉等食物，可清熱消暑、健脾養胃、補中益氣。05

　　立夏·詩詞

　　立夏時節，綠槐高柳，煮酒烹茶，麥香薰風，餞春迎夏，至樂澄凈。

　　早夏宜春景，和光起禁城。

　　祝融將御節，炎帝啟朱明。

　　——唐·張聿《賦得夏首猶清和》

　　況茲孟夏月，清和好時節。

　　微風吹袷衣，不寒復不熱。

　　——唐·白居易《首夏病間》

　　四時天氣促相催，一夜薰風帶暑來。

　　隴畝日長蒸翠麥，園林雨過熟黃梅。

　　——宋·趙友直《立夏》

　　忽驚夏向明朝立，便恐春從此地更。

　　數蝶飛來花寂寞，亂蛙鳴處水縱橫。

　　——宋·朱翌《立夏前一日登馬氏山亭》

　　閑居違佳景，芳事俱凋訛。

　　忽忽已初夏，綠暗青山阿。

　　——明·張簡《春日齋居即事》

　　去年今日闌干外，日暖午風輕。

　　紅摘櫻桃，青拈梅子，何處寄離情。

　　——清·孫云鳳《少年游·立夏》

　　天地氣交，萬物蕃秀。

　　夜臥早起，無厭于日。

　　使志無怒，使氣得泄。

　　凝心靜神，華英成秀。

　　春已盡興，夏已炙熱。

　　順頌時祺，夏安自洽。