“歡迎來到卓瑪的廚房，今天我們用青稞來制作一道小甜品……”24日，面貌姣好、聲音甜美的“90后”藏族姑娘勝寧卓瑪，正在給學員們上一堂藏餐視頻教學課。

　　2019年，勝寧卓瑪開始在網上分享藏式美食制作和藏餐視頻教學，目前已吸引粉絲近40萬。

　　1990年，勝寧卓瑪出生于四川省阿壩州壤塘縣上壤塘鄉長河村。17歲時，她在愛心人士的幫助下，遠赴杭州、北京等地學習漢語、幼教等專業課程。6年后，她在成都找到了一份幼教老師的工作。

　　2017年，勝寧卓瑪辭掉幼教工作，在成都進修烹飪、西點制作。2018年畢業后，她與朋友共同創建了私人烘焙館。

　　“我是來自高原的孩子，會想方設法將家鄉食材融入到美食中?！笨臻e的時候，勝寧卓瑪會學習不同食物的烹飪方法，在研究高原食材不同做法的同時，她還鉆研制作出了青稞酸奶杯、熟撅瑪點心、人參果月餅等高原西式美食。卓瑪說，每當研發出一款新品時，感覺特別有意義。

　　在烘焙館運營一年之后，勝寧卓瑪與朋友解除合作，決定獨自創業。2019年，“卓瑪的廚房”工作室成立，這個集美食制作、拍攝剪輯、場景布置、臺詞構思、平臺運營為一體的工作室均由勝寧卓瑪一人經營。

　　“視頻雖然看的人少，但我沉浸在烹飪的樂趣中，每當制作出一道道美食的時候，我就有了堅持的動力”。小眾美食視頻一度不溫不火，但勝寧卓瑪一直堅持耕耘。兩年后，受到來自青海、甘肅等許多粉絲的關注。

　　“記得青海的一位寶媽粉絲咨詢我，說她的兒子看了我發的冰粉果凍視頻，鬧著也要給他做，想向我學習制作方法”“還有一位甘南做牦牛奶制品的粉絲說，看到我的視頻后，想嘗試用牦牛奶做冰淇淋”……粉絲的訴求進一步打開了勝寧卓瑪的思路，她決定制作詳細的藏餐視頻教程。

　　2021年11月起，勝寧卓瑪開始在網上招生，僅僅一個月便招到學員1000多名。短短3個多月時間，勝寧卓瑪線上售賣烹飪教程2000多單，實現收益零突破。

　　“在線上授課的同時，計劃將自己制作的點心等美食同步售賣?！闭劦叫乱荒甑拇蛩?，勝寧卓瑪滔滔不絕，她籌劃著在不同平臺上推薦好的產品，持續增加工作室的業務面?！跋乱徊綄⒄心夹碌墓ぷ骰锇?，分擔工作壓力，也可以為自己提供更多新想法?！眲賹幾楷斝判臐M滿地說。

　　“從去年6月份開始，我著手寫藏語版美食教程?！卑滋炫囊曨l，晚上寫書是勝寧卓瑪特別的體驗。她說，隨著關注的人越來越多，想用筆記錄下這些美好的東西，按照目前的進度，創作的藏語版美食書籍預計在今年內出版。

　　“生活中追求的不是只有金錢，還有更具價值的東西，我想繼續幫助更多藏族同胞吃上更健康、更豐富的美食，這是我一生的追求！”勝寧卓瑪動情地說道。