為了在大賽前夕增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，培養(yǎng)隊(duì)員遇到困難努力克服、不輕易認(rèn)輸?shù)木瘢瑫r(shí)也能在辛苦備戰(zhàn)的同時(shí)放松心情，日前國(guó)家游泳隊(duì)昆明集訓(xùn)組在國(guó)家隊(duì)領(lǐng)隊(duì)和教練的帶領(lǐng)下，來(lái)到了海埂國(guó)家體育訓(xùn)練基地東側(cè)的大自然風(fēng)情園，開(kāi)展了一場(chǎng)戶外拓展訓(xùn)練。雖然陰雨連綿的天氣帶來(lái)了些許寒意，但卻隊(duì)員們參加活動(dòng)的熱情絲毫未減，并且在拓展訓(xùn)練中收獲頗豐。

　　此次拓展訓(xùn)練，根據(jù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的需求與特點(diǎn)，在保證隊(duì)員安全的情況下，精心設(shè)計(jì)了多款項(xiàng)目和游戲，例如高空斷橋、高空抓杠、巨人天梯、信任后倒、電網(wǎng)、攀巖墻、鱷魚(yú)潭、合力過(guò)橋、團(tuán)隊(duì)墻等等。通過(guò)完成一系列的項(xiàng)目，隊(duì)員們突破了自己，磨練了意志，增強(qiáng)了對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感，認(rèn)識(shí)到注重溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作才能成為一支高效、出色的團(tuán)隊(duì)。

　　“女戰(zhàn)神”劉湘在拓展訓(xùn)練中感受頗深，“我們想要順利地完成一個(gè)項(xiàng)目，單靠個(gè)人單打獨(dú)斗是肯定不行的。只有和隊(duì)友之間互相信任、互相幫助、取長(zhǎng)補(bǔ)短，做到真正的團(tuán)隊(duì)合作，我們才會(huì)進(jìn)行得更順利。就像在賽場(chǎng)上，我們團(tuán)隊(duì)是一體的，成員之間要互相鼓勵(lì)、互相配合，不能有任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯(cuò)。我們國(guó)家游泳隊(duì)能在國(guó)際舞臺(tái)上增光添彩，離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的通力協(xié)作，缺一不可！”

　　“高空抓杠桿”項(xiàng)目中，有的隊(duì)員略有膽怯，最終卻都勇敢一躍。在“團(tuán)隊(duì)墻”環(huán)節(jié)，站在最下方的隊(duì)員必須堅(jiān)持住，用強(qiáng)烈的信念托起大家，而先上的隊(duì)員也需要合力拽起未上去的隊(duì)員。整個(gè)過(guò)程中，隊(duì)員們目標(biāo)一致、甘當(dāng)人梯，你托我拽，在有限的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)結(jié)一心、相互扶持，最終每個(gè)隊(duì)員都成功完成了任務(wù)。

　　初出茅廬的楊浚瑄在拓展活動(dòng)結(jié)束后坦言，“很榮幸能跟隨國(guó)家游泳隊(duì)參加團(tuán)建戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)的活動(dòng)，剛開(kāi)始新奇的游戲活動(dòng)讓我們感覺(jué)新穎有趣、樂(lè)趣橫生，隨著活動(dòng)進(jìn)行下去又讓我們意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)結(jié)的力量。一系列的拓展練習(xí)給我們帶來(lái)無(wú)限的樂(lè)趣，同時(shí)激發(fā)了隊(duì)員們互幫互助和團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，我們都是一家人！”