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60秒會打乒乓球19:直拍橫打,值得一試

李赫 發布時間:2020-07-29 18:36:00來源: 中國新聞網

  中新網客戶端北京7月29日電(李赫)不論是城市社區還是鄉村體育休閑角,身邊幾乎處處都能看到乒乓球臺的身影。乒乓之所以被稱為“國球”,和它易于上手、普及,群眾基礎深厚有著密切關系。“60秒會打乒乓球”欄目,將助力喜愛國球的讀者從0基礎起步,跨入初級愛好者的大門——

  直拍橫打是20世紀90年代中國乒乓球運動員和教練員對乒乓球運動的一項技術創新。在擊球工具上,改變原有直拍單面覆蓋正膠或反膠、單面擊球的狀況,而是在另一面粘上反膠,使球拍正、反面都可以擊球。在反手位用球拍反面回擊各種來球,因此,也稱為“直拍橫打”。

  直拍橫打如今已經成為現代直拍運動員必須掌握的一項技術。但其技術難度高,因此并非新手階段必須掌握的技術,不過如果想在朋友面前小秀一把,可以由最基礎實用的直拍橫打反手攻球技術練起。

  直拍橫打反手攻球的基本技術如下:

  握拍:相對于通常的直拍握法而言,運用橫打時拇指要往里握得深一點,適度用力壓拍,而食指則略微上移至球拍邊緣處,稍微放松,使球拍背面前傾,握拍不能太緊,以免影響拍形的調節,其余三指在拍子的另一側略微伸開一些,這樣有利于發力和穩定拍形。

  站位:左腳前,右腳稍后,兩腳距離比肩寬一點,前臂抬起,自然放松,引拍略低。

  引拍:拍面稍前傾,擊球的上升期,以腰帶動前臂及手腕,向前略向上發力,稍帶摩擦。

  揮拍擊球:向右轉腰,帶動手臂自然迎前,擊球瞬間,前臂以及手腕向外展,觸球的中上部。主要用拇指和中指發力,食指自然放松。

  還原:手臂隨勢前送,然后迅速還原成準備姿勢。

  在相持中,推擋結合反面快撥能起到變化節奏的作用,也能起到防弧圈的作用。是相持中常用技術,是直拍反手位進攻得分的重要手段。

(責編: 賈春玲)

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