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中國西藏網微信世界防治肥胖日| 你認為的胖可能不是真的胖，標準在這里
發布時間：2023-05-12 08:39:00來源： 央廣網
央廣網北京5月11日消息 許多女性經常在日常生活中喊“太胖了”“我要減肥”，但其實有很多人的體重都屬于正常范圍。
北京中醫藥大學東方醫院針灸科副主任醫師梁翠梅介紹，很多人判斷自己是否肥胖，都是通過體重，其實不然。相較于體重，體脂率更能反映身體成分的情況。判斷脂肪堆積情況的簡便方法之一，就是圍度測量。
根據中華醫學會糖尿病學分會標準，男性腰圍≥90CM，女性腰圍≥85CM則屬于腹型肥胖。
梁翠梅給出了更為具體的判斷標準，認為出現以下情況，就有可能屬于腹型肥胖：
1.女性腰圍超過2尺4（80厘米），男性腰圍超過2尺7（90厘米）；
2.兩手指距離3厘米，捏起腹部皮膚，寬度大于1指半或2厘米；
3.平躺或站立時肚子高于胸部。
“肥人多痰飲”“肥人多寒濕”。梁翠梅表示，中醫認為肥胖的病理因素可概括為痰、瘀、虛，治療當以通調氣機，攻補兼施，可采用中藥，針灸、耳豆等多種方法進行治療。針灸拔罐等中醫外治法，對于腹型肥胖更有其獨特優勢。
（責編：郭爽）
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