隨著登山賞秋高峰期的到來，市民登山、露營等戶外活動增多，隨之也出現一些受傷被困的意外情況。登山、露營應該注意哪些問題，記者采訪了消防部門和民間專業救援組織。

　　在登山方面，專業人士都提到兩個非常重要的注意事項：不爬野山和不獨自進山。

　　“首先要做到不攀爬野山，選擇正規景區和路線。”北京市門頭溝區消防救援支隊齋堂消防救援站站長張爽說，“其次，千萬不要一個人爬山，獨自進山一旦發生意外，不僅會增加搜救難度，還更容易陷入險境，結伴而行，還能互相有個照應。”

　　張爽說，做到以上兩點的前提下，爬山前要合理規劃路線和時間，并留意最新天氣預報，還要與親友溝通，告知所要去的地點、路線等信息。要隨身攜帶口哨、手電等應急裝備和應急食品、必要的急救藥品等。通訊工具要保持充足電量，確保能夠隨時聯絡。

　　“不要小看手電和口哨，山岳救援常發生在夜間，山中能見度低，光亮和哨聲能讓救援人員盡快發現被困者。”張爽說，此外，御寒衣物也要帶足，“山中不比平原，溫度下降快且低，一旦失溫，其傷害往往很嚴重。”

　　有著十余年救援經驗的房山藍天救援隊隊長陳海軍說，除了要有充足的個人裝備外，還要做好思想上的準備，“我的身體如何，是否做到了量力而行？和誰去，有無經驗豐富的成員？爬的什么山，路線有什么特點和險點。”

　　陳海軍還提醒，爬山中，不隨意改變既定路線，不要主動涉險，不能看到斷崖或險峰就往上爬。遇到岔路和不熟悉的山路，不要貿然前行，應及時原路返回，天黑前及時下撤。“不要貪戀眼前美景，不要有‘今天不登頂就是遺憾’的想法，爬山的目的是鍛煉身體，而不是到達所謂‘遠方的目標’。”

　　陳海軍還提醒，遇險后要及時報警求助，并在原地等待，在天黑及惡劣天氣下，切莫再隨意走動。

　　在露營方面，大興區消防救援支隊新聞宣傳科科長劉丙濤提醒，應選擇有安全保障的區域露營，提前了解露營區域的天氣變化情況，不在森林防火區、泥石流易發區以及河流、水庫等水域空間露營。謹慎前往無移動通信信號區域露營。禁止在飲用水源一級保護區從事露營活動。

　　“露營時很多人喜歡做飯，這時一定要注意用火安全，露營時發生火災并不罕見。”劉丙濤說，要遵守戶外用火、防火規定，除在正規經營性露營基地外，露營期間不使用明火。森林防火期內，避免在森林防火區野外用火。“謹慎使用大容量戶外移動電源，按照操作規范安全使用電器設備，避免淋雨及劇烈晃動戶外移動電源。”

　　劉丙濤還提醒，露營人員應遵守本市疫情防控規定要求，做好個人防護，積極配合落實各項疫情防控管理措施。“露營時愛護環境衛生，不亂扔垃圾，做好垃圾分類、回收，不污染水源，服從河道、園林等部門的管理，做到文明露營、無痕露營。”