今年10月10日是第32個世界精神衛(wèi)生日，主題是“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。精神衛(wèi)生專家指出，由于兒童、青少年身心發(fā)展不成熟，在面臨學業(yè)壓力等問題時，容易出現(xiàn)心理問題。家庭、學校、社會要形成合力，呵護青少年兒童的心理健康。

　　早干預(yù)、早治療，孩子“心結(jié)”才能打開

　　湖南省腦科醫(yī)院兒少心理科主任葉海森介紹，近年來，心理健康問題呈現(xiàn)低齡化發(fā)展趨勢，兒童、青少年焦慮、抑郁等心理問題凸顯。

　　中國科學院心理研究所發(fā)布的《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報告》對3萬多名青少年的調(diào)查數(shù)據(jù)進行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加調(diào)查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁風險，需進行有效干預(yù)和及時調(diào)整。

　　“家長一旦懷疑兒童、青少年出現(xiàn)心理問題，要高度重視，盡早帶孩子到正規(guī)醫(yī)院診治。”長沙市中心醫(yī)院心理治療門診國家二級心理咨詢師趙偉說，一些家長僅憑自己的生活經(jīng)驗，容易忽視孩子的心理異常表現(xiàn)，需要了解相關(guān)的精神衛(wèi)生知識，早干預(yù)、早治療，才能打開孩子“心結(jié)”，治好他們的“心病”。

　　孩子心理問題常有行為異常的“先兆”

　　“不少有心理問題的孩子會有行為異常的表現(xiàn)。”中南大學湘雅二醫(yī)院精神病學科專家高雪屏提醒，家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)不良情緒或異常行為時，需要及時關(guān)注孩子的心理狀況，觀察孩子與老師、同學的溝通交流是否順暢，孩子的情緒是否穩(wěn)定。如果孩子出現(xiàn)反常行為、異常行為持續(xù)兩周以上，應(yīng)向老師尋求幫助，同時到醫(yī)院進行評估。

　　葉海森分析，養(yǎng)育方式粗暴、家庭氣氛壓抑、親子關(guān)系緊張等都可能加劇兒童、青少年患上抑郁癥的風險。一些兒童、青少年抑郁癥患者在家庭中長期感受到被苛責、忽視，感受不到關(guān)愛，導(dǎo)致抑郁情緒得不到排解。

　　葉海森接診過不少患上抑郁癥的兒童、青少年，他們對很多事情失去興趣，容易出現(xiàn)學習焦慮、多愁善感、自卑孤獨、任性偏激、自控能力差、情緒不穩(wěn)定等問題，不愿與家長、老師溝通，甚至會與家人發(fā)生對抗和沖突。

　　建立多向聯(lián)動的心理健康服務(wù)體系

　　青少年出現(xiàn)心理健康問題，往往與他們生活環(huán)境有關(guān)，而他們的心理康復(fù)，同樣離不開家庭、學校、社會的有效配合。

　　湖南省腦科醫(yī)院院長周紹明建議，關(guān)注青少年心理問題，需要多措并舉，完善中小學生心理健康服務(wù)體系，建立家庭、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)多向聯(lián)動的心理健康服務(wù)體系，以呵護青少年健康成長。

　　趙偉建議，父母多陪伴孩子，為孩子創(chuàng)造輕松、舒適、和諧的家庭環(huán)境。在日常生活中，家長不要過多苛責孩子，給孩子施加過多的壓力。家長應(yīng)對孩子的成長與表現(xiàn)給予理解、鼓勵和支持。

　　葉海森建議，要為學生進一步減負，增加體育課、心理教育課，不讓孩子超負荷用腦，保證孩子有充足的睡眠時間，真正做到勞逸結(jié)合。（記者帥才、戴斌）