中新網(wǎng)北京6月21日電(韋香惠 實習生 王祎昕)近日，高溫天氣引發(fā)大家對于防曬話題的討論，比如“物理防曬還是化學防曬”“防曬衣價格貴到離譜”等均是社交媒體上的熱搜標簽。烈日炎炎，防曬裝備究竟如何選擇？如何防曬才更有效？

　　物理防曬還是化學防曬？

　　清華長庚醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師蔣源告訴中新網(wǎng)，皮膚特點和應用場景是消費者選擇防曬產(chǎn)品的兩大參考要素。

　　蔣源介紹，夏季到來，氣溫飆升，日曬強度很高，長久暴露于日光之下容易發(fā)生曬傷。比如戶外旅行，海邊或浴場游泳，參加戶外音樂節(jié)活動等。這時候需要做好防曬，打傘戴帽子口罩，穿專業(yè)的防曬服，暴露部位涂抹防曬霜，戴墨鏡保護眼睛等。

　　防曬霜的選擇需根據(jù)皮膚敏感特點，敏感肌膚優(yōu)先選擇物理防曬產(chǎn)品，所有人應用前可以小面積涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚72小時觀察有無過敏反應比如紅斑腫脹水皰伴隨瘙癢等，安全無過敏再應用。

　　蔣源提醒，所有防曬霜都不足以阻擋超強中長波紫外線對于皮膚的傷害，需要專業(yè)防曬服物理遮擋保護自己的肌膚。

　　防曬衣越貴越好？

　　評測機構(gòu)“老爸評測”的技術(shù)評測工程師楊隴峰告訴中新網(wǎng)，從他們評測過的數(shù)十款防曬衣來看，目前市場的防曬衣在價格上不斷內(nèi)卷，產(chǎn)品在科技更新升級上發(fā)展比較緩慢。目前主要方法是在纖維內(nèi)部摻入吸收紫外線整理劑或在后整理階段加入防紫外線整理劑，如納米二氧化鈦或二氧化鋅等。

　　他表示，防曬衣的價格和品質(zhì)不一定成正比，無需盲目崇拜大牌及高價。普通人在選擇防曬衣時，首選有UPF防曬標識吊牌的，國標現(xiàn)行標準為 GB/T 18830-2009，UPF50+表示防曬能力性能優(yōu)秀。

　　楊隴峰介紹，如果面料密度較稀疏、面料較薄處開始透光或者穿著太過緊繃的小碼防曬衣，其防曬效果會有所下降；另外，面料在出汗?jié)駶櫱樾蜗拢罆裥Ч麜霈F(xiàn)下降。

　　防曬霜怎么選？

　　蔣源介紹，防曬霜有物理防曬和化學防曬。物理性防曬霜主要是氧化鋅、氧化鈦等油脂成分，雖然有溫和無刺激等優(yōu)點，但缺點是比較油膩，如果使用高防曬系數(shù)的物理防曬霜，同時不注意卸妝和使用的順序那么很容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗瘡。

　　化學性防曬霜是防曬霜的重要類別，其成分通常是化學類成分，雖然滲透性好，但是其缺點是容易刺激皮膚，皮膚紅腫等過敏問題與盲目或不規(guī)范使用化學性防曬霜的有關。

　　她表示，選用防曬霜時，可以選擇氧化鋅和/或二氧化鈦兩種成份。此外，防曬霜的清潔也要重視。防水、質(zhì)地油膩的防曬品要使用卸妝產(chǎn)品，比如卸妝油或橄欖油，再用潔面乳洗臉，之后應做好保濕補水。若防曬霜注明了含有物理防曬粉末成分，應特別注意清潔，避免毛孔堵塞。

　　蔣源提醒，如有曬傷，也不要驚慌。輕度避光保護，冷水適當沖洗，并適當冰敷即可。中度可涂抹軟性皮質(zhì)類固醇激素藥膏。嚴重曬傷會有皮膚紅腫大皰伴隨疼痛，甚至有全身中毒癥狀，這需要緊急送醫(yī)院就醫(yī)。