中國西藏網(wǎng) > 即時新聞 > 時政

從幾元到上百元,維生素C真的能防流感嗎?

發(fā)布時間:2023-04-20 10:11:00來源: 中國新聞網(wǎng)

  春季進(jìn)入流感高發(fā)期,許多人都或多或少聽過維生素C抗病毒防感冒的說法。

  中新網(wǎng)走訪北京多家藥店,注意到維生素C相關(guān)產(chǎn)品最近受到歡迎。多位藥店工作人員表示,自去年年底,維生素C就開始熱銷。“補(bǔ)充維生素C可以抗病毒,現(xiàn)在流感高發(fā)季,可以用來預(yù)防感冒。”一位工作人員說道。

  對此,北京市海淀醫(yī)院藥劑科主管藥師閃潔琳表示,關(guān)于VC能防治感冒的觀點(diǎn),大多數(shù)知名醫(yī)學(xué)以及營養(yǎng)科學(xué)家并不認(rèn)同。“根據(jù)目前研究,補(bǔ)充維生素C對普通人而言,并沒有預(yù)防感冒的作用,或許能減少感冒持續(xù)時間。”

  值得注意的是,藥店中的維生素C產(chǎn)品價格差異較大。據(jù)工作人員介紹,主要是看藥品還是保健品。如果上面帶有OTC非處方藥標(biāo)志,這種維生素C產(chǎn)品則屬于藥品,價格通常在2元左右。其他大部分則是保健品,每瓶價格在幾十元到上百元不等,具體看不同品牌。

  閃潔琳介紹,市面上有上百家藥廠和保健食品廠生產(chǎn)維生素C產(chǎn)品,但多數(shù)廠家并不會自行采購化工原料來合成或提取維生素C,而是從為數(shù)不多的幾家生物巨頭企業(yè)把已經(jīng)合成或者提取好的粉末采購回來,然后再對其進(jìn)行壓片或填充進(jìn)膠囊,最后灌裝進(jìn)自己貼好標(biāo)簽的瓶子里。

  “也就是說,購買藥廠生產(chǎn)的VC和保健食品廠出產(chǎn)的維生素C產(chǎn)品可能都來自同一家生物制藥企業(yè),因此就本身品質(zhì)而言沒有任何區(qū)別。”閃潔琳表示,主要的區(qū)別在于封裝過程。藥廠和保健食品廠所遵守的生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范不同。藥廠的管理規(guī)范通常更為嚴(yán)格,品控方面相對更好。

  此外,閃潔琳認(rèn)為,真正具有可比性的是輔料選用。長期使用在安全性方面有爭議的輔料,像滑石粉、聚乙二醇、聚三離酯等越少越好,不用最好。因此藥廠生產(chǎn)的維C片不一定就是更好的,因?yàn)樗鶗褂么罅康妮o料。她建議選擇資質(zhì)齊全,信譽(yù)度高,輔料盡可能少的產(chǎn)品。

  《中國居民膳食指南》(2022版)建議14歲以上每人每天維生素C攝入100毫克。

  “其實(shí)換算一下,如果我們每天飲食達(dá)到500克蔬菜,加上200克水果,完全可以滿足這個全天VC需求量的。”

  閃潔琳介紹,一般情況下,主要是吸煙、長期飲酒的人或者是接受抗病毒治療、癌癥治療等患者,和受傷后不易復(fù)原,易皮下出血,牙齦易出血或發(fā)炎、易感冒人群,還有老人、孕婦等建議多補(bǔ)充維生素C。

  她提醒,維生素C是水溶性,且不耐高溫,因此,沖洗和浸泡,加熱溫度過高或時間過長,都會使其大量損失。通過果蔬飲食補(bǔ)充維C,建議選擇生吃或焯水、涼拌、急火快炒等烹調(diào)方法,以使損失降到最低。另外,維生素C易被氧化,不建議長期儲存。

  閃潔琳還表示,如果盲目超量補(bǔ)充維生素C還可能對身體帶來更大傷害。大劑量補(bǔ)充維C,讓人體細(xì)胞和組織長期適應(yīng),一旦停止,補(bǔ)充機(jī)體會不適應(yīng)而出現(xiàn)維C缺乏癥狀,且過量補(bǔ)充還會增加肝腎代謝負(fù)擔(dān),反而弊大于利。(韋香惠)

(責(zé)編:李雅妮)

版權(quán)聲明:凡注明“來源:中國西藏網(wǎng)”或“中國西藏網(wǎng)文”的所有作品,版權(quán)歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉(zhuǎn)載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網(wǎng)和署著作者名,否則將追究相關(guān)法律責(zé)任。

国产欧美日韩中文字幕| 狠狠躁天天躁中文字幕无码| 国产 亚洲 中文在线 字幕| 亚洲中文字幕无码一久久区| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃| 久久男人Av资源网站无码软件 | 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区 | 曰批全过程免费视频在线观看无码 | 暖暖日本免费中文字幕| 国产精品无码永久免费888| 亚洲av无码国产精品色午夜字幕 | 国产品无码一区二区三区在线 | 亚洲毛片网址在线观看中文字幕 | 亚洲欧美中文字幕| 综合国产在线观看无码| 国产精品成人无码久久久久久 | 亚洲中文字幕无码中文字在线| 最新版天堂中文在线| 欧美中文字幕一区二区三区| 中文字幕无码第1页| 亚洲不卡无码av中文字幕| 日韩成人无码影院| www无码乱伦| 国产真人无码作爱视频免费| 无码一区二区三区老色鬼| 亚洲AV无码专区在线播放中文| 国产成人A亚洲精V品无码| 久久亚洲精品无码aⅴ大香| 国产成人无码AV麻豆| 蜜桃无码一区二区三区| 无码精品A∨在线观看免费| 久久AV无码精品人妻糸列 | 亚洲日韩国产二区无码| 大蕉久久伊人中文字幕| 中文字幕免费高清视频| 亚洲欧美精品综合中文字幕| 亚洲中文字幕视频国产| 一本一道av中文字幕无码| 亚洲爆乳无码专区| 日韩AV片无码一区二区不卡电影| 亚洲av无码一区二区乱子伦as|