中國西藏網 > 即時新聞 > 時政

“五步描述法” 讓醫生讀懂你的痛

發布時間:2022-10-28 10:21:00來源: 人民日報海外版

  人在一生中或多或少都會經歷疼痛的困擾,很多疾病被發現也是因為疼痛,正確描述疼痛有助于醫生更準確找到背后的原因。然而,很多患者花了很多時間也說不清自己究竟怎么個痛法。別急,這里有一個“5步描述法”,能讓醫生迅速讀懂你的痛。

  第一步:告訴醫生疼痛的部位

  是脖頸子、肋叉子、胯骨軸子,還是波棱蓋兒、腳脖子?如果說不清楚,可以當場掀開衣服給醫生看。

  如果是線上復診的患者,可以畫張示意圖或者找張人體照片標記出疼痛的部位,幫助醫生理解。

  第二步:想想疼痛持續時間和發作頻率

  “持續時間”是指疼痛第一次出現的時間,例如是1周前、2月前、半年前,還是3年前、5年前等。

  “發作頻率”是指疼痛是一直痛(持續性)還是一陣一陣的(陣發性)?如果是陣發性的,那么每次發作時間有多長?每陣發作間隔有多長?

  很多患者需要了解,有時候經過治療,疼痛程度緩解或許不明顯,但是疼痛發作頻率降低、發作時間縮短,也是病情改善的標志。

  第三步:試著描述一下疼痛的性質

  這就是醫生口中常問的“怎么個疼法”。

  表達能力強的患者通常會給出各種形象的描述,比較具有代表性及專業性的描述大致如下:酸痛、脹痛、火燒痛、針扎痛、串電痛、螞蟻爬、絞痛、一碰就痛、刀割痛……

  第四步:進階到描述“疼痛的程度”

  這便是俗稱的“有多痛”。

  向醫生形容有多痛,只需記住下面這把“尺子”——視覺模擬量表。將疼痛程度分為10級,最痛打10分,完全不痛打0分,看看中間的連續數字,再看看小人的表情,您的疼痛程度可以打幾分?

  如果還是不好判斷或不好描述,告訴醫生夜間是否影響睡覺、白天是否影響工作生活也是可以的。

  第五步:回憶誘因及加重或緩解疼痛的因素

  “誘因”指的是首次出現癥狀時可能的誘發原因,比如勞累、劇烈運動、外傷……“加重或緩解因素”指的是疼痛出現以后,什么情況下會輕一點,什么情況下會重一點?比如休息、彎腰、排便、用藥之后會好一些,按壓、運動、睡眠不足之后會加重等。

  學會上面的“5步描述法”,您就對自己的疼痛情況掌握得八九不離十了。如果您能自備一個筆記本并動態記錄疼痛的變化,那就更利于醫生全面了解您的疼痛啦。(崔旭蕾 陳思)

(責編:李雨潼)

版權聲明:凡注明“來源:中國西藏網”或“中國西藏網文”的所有作品,版權歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網和署著作者名,否則將追究相關法律責任。

精品亚洲AV无码一区二区| 成人无码免费一区二区三区| 18无码粉嫩小泬无套在线观看| 最近免费中文字幕mv电影| 99国产精品无码| 中文有无人妻vs无码人妻激烈 | 被夫の上司に犯中文字幕| 无码日韩精品一区二区免费 | 中文字幕国产在线| 中文字幕无码久久久| 国产AV一区二区三区无码野战| 影音先锋中文无码一区| 在线综合+亚洲+欧美中文字幕| 熟妇人妻中文av无码| 日韩乱码人妻无码中文视频| 无码国内精品久久人妻| 一区二区三区无码视频免费福利| 亚洲精品99久久久久中文字幕| 色综合久久中文色婷婷| 亚洲VA中文字幕无码毛片| 久久无码AV中文出轨人妻| AV大片在线无码永久免费| 18禁无遮拦无码国产在线播放 | 亚洲精品高清无码视频| 八戒理论片午影院无码爱恋| 精品人妻系列无码一区二区三区| 日韩亚洲欧美中文高清在线| 99久久超碰中文字幕伊人| 日本aⅴ精品中文字幕| 亚洲一区二区三区无码中文字幕 | 免费AV一区二区三区无码| 日韩av片无码一区二区三区不卡| 成?∨人片在线观看无码| 日韩少妇无码喷潮系列一二三 | 中文有码vs无码人妻| 亚洲中文字幕在线乱码| 色婷婷综合久久久久中文| 91中文字幕yellow字幕网| 最近完整中文字幕2019电影| 中文字幕国产视频| 亚洲av无码乱码国产精品|