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一個飲料瓶幫你預防頸椎病

發布時間:2022-09-14 16:23:00來源: 人民網

  人民網記者 閆妍

  脊柱被稱為人體健康的“頂梁柱”。而在脊柱椎骨中,有一個部位體積雖小,活動頻率卻很高,它就是頸椎。頸椎上承頭顱,下連軀干,具有重要的生理功能。應急總醫院麻醉科副主任程慶好在接受人民網記者采訪時表示,頸椎曲度變直是頸椎病的早期表現。長期低頭伏案工作、看電腦、玩手機等,會導致頸椎曲度變直。

  “一個飲料瓶可以幫你改善頸椎曲度變直,緩解頸部肌肉疲勞,預防頸椎病等發生。”程慶好說,取一個裝滿水的飲料瓶,如怕涼可包裹毛巾,放于頸椎后棱錐位置,平躺10分鐘,每日2~3次。

(責編:陳濛濛)

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