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收藏!2023國考面試攻略來了

發布時間:2023-03-16 15:42:00來源: 人民日報微博

  近日,隨著國考面試名單公布,面試環節即將到來。如何提前進行面試練習?怎樣提升臨場面試技巧?如何穿著才能顯得落落大方?面試時有什么必備禮儀?過度焦慮如何進行心態調整?

  1. 了解崗位考情

  不同部門、崗位的面試形式、題量、答題時間都不同,如海關從2020年開始陸續采取結構化小組面試。

  2. 訓練表達能力

  ① 個人練習

  在安靜的環境下,以面試考場的流程要求自己,正襟危坐、計時答題,用手機錄音、錄像全程記錄。答題完畢后回聽錄音,找出問題并有針對性地改正。

  ② 多人模擬

  考場的巨大壓力會影響心態,多人練習可以更快適應。找三五個考友,一起進行答題練習,互相指正,共同提高。

  3. 學習面試理論

  面試怎么考,考什么,不同題目類型如何作答?面試過程中還有哪些需要注意的事項?這些基本的方法和技巧需要盡快掌握。

  4. 重視歷年真題

  研究理念真題,學習真題的答題角度、答題內容既是備考的捷徑,也是模擬訓練的重要素材。考過的真題未必會再出現,但考察的思路會不斷重演。

  1. 善于傾聽他人

  注意聆聽別人的發言,一方面可以結合自己的思考推陳出新,另一方面可以通過總結讓自己的發言更加全面。不要搶話、插話、爭辯。

  2. 邏輯清晰

  發言務必要有邏輯、有要點,力爭讓人能夠及時理解你的觀點、理由,提前列出框架會對你更有幫助。一般情況下,回答問題要結論在先,議論在后,先將中心意思表達清晰,然后再做敘述和論證。否則,長篇大論會讓人不得要領。面試時間有限,多余的話太多容易走題,反倒會將主題沖淡或者漏掉。

  3. 聲音洪亮

  在回答問題時要口齒清晰,聲音大小適度,使考官與其他考生能夠完整聽清你的答案。還要注意控制說話的速度,盡量避免口頭禪,以免磕磕絆絆,影響語言的流暢。

  4. 有個人特色

  有時面試官相同的問題會問若干遍,類似的回答也要聽若干遍,會有乏味、枯燥之感。只有具有獨到的個人見解和個人特色的回答,才會引起對方的興趣和注意。

  1. 肢體語言

  在進出面試辦公室時,注意進退禮儀,保持抬頭挺胸的姿態和飽滿的精神,面試官示意之后再落座,坐姿和動作要坦率和真誠。不要坐姿歪斜、晃動雙腿。

  2. 表情管理

  面部放松,表情自然,保持微笑,適當與考官進行眼神交流,目光要自然、親切、真誠。

  3. 注重禮儀

  進入面試場合時,如門關著,應先敲門,得到允許后再進去。開關門動作要輕,以從容、自然為好。開始時打招呼,結束時表示感謝

  1. 女性

  服裝:正裝可搭配普通黑皮鞋。

  飾物:佩戴飾物應注意和服裝整體的搭配。

  其他:選擇與自己風度、氣質一致的發型。

  2. 男性

  西裝:一般選擇深色西裝。

  襯衫:以白色或淺色為主,面試前應熨平整。

  襪子:以黑、藍為主。

  其他:皮鞋以黑色為宜,以舒服大方為度,領帶與西裝相配,領帶在胸前的長度以達到皮帶扣為好。

  須發:頭發整潔清爽,長度以不遮擋視線、不遮耳朵、不碰衣領為宜。面容干凈,刮干凈胡須。

  3. 出發檢查

  出發前,從頭到腳再檢查一遍,看扣子、拉鏈是否扣好、拉好,領子袖口是否有破損,衣服是否有褶皺,鞋子是否干凈光亮。

  1. 積極的自我暗示

  積極的自我暗示會使你充滿自信,但仍要客觀地看待自己,對自己有合理的期待。

  2. 進行“脫敏”訓練

  從能引起你最輕度焦慮的情境開始想象,一有焦慮狀態出現,暗示自己“沉著”“冷靜”,同時深呼吸緩解緊張,直至鎮定。然后想象第二個情境,依次訓練。

(責編:常邦麗)

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